放心借逾期5天催收打电话说一小时后联系家人，这种行为可能并不合规，但具体情况还需根据实际催收行为和相关法规来判断。

一. 催收行为的合规性

1. 催收规范：根据《中华人民共和国民法典》及相关金融监管法规，催收行为应当遵循合法、合规、文明的原则，不得侵犯债务人的合法权益，包括但不限于名誉权、隐私权等。
2. 联系家人：在未经债务人明确同意的情况下，催收机构直接联系债务人的家人或朋友，可能构成对债务人隐私权的侵犯，这种行为通常不被法律所允许。

二. 应对建议

1. 核实信息：首先，您应该核实催收电话的真实性。有时，不法分子可能会利用催收的名义进行诈骗。您可以通过官方渠道（如放心借的官方网站或客服热线）确认催收电话的真实性。
2. 沟通协商：如果确认是真实的催收电话，您可以与催收人员沟通，说明您的还款意愿和实际情况，尝试协商一个合理的还款计划。
3. 保留证据：如果催收人员存在不合规的催收行为，如威胁、恐吓或侵犯您的隐私权，您应该保留相关证据（如通话记录、短信等），以便在必要时维护自己的合法权益。

三. 法律途径

1. 投诉举报：如果您认为催收行为存在违法或不合规的情况，您可以向相关监管部门或消费者权益保护机构投诉举报。
2. 法律救济：如果催收行为给您造成了实际损失或精神损害，您可以考虑通过法律途径寻求救济，如提起诉讼或申请仲裁。

我的观点：放心借逾期后，催收机构应该遵循合法、合规的催收原则，不得侵犯债务人的合法权益。如果催收机构存在不合规的催收行为，您应该积极维护自己的合法权益，通过沟通协商、投诉举报或法律途径来解决问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。