关于合法生孩子的年龄，这主要涉及到我国的法定婚龄以及相关的生育政策。

首先，从法定婚龄的角度来看，《婚姻法》明确规定，男性的法定结婚年龄不得早于22周岁，女性不得早于20周岁。这是结婚的最低年龄限制，也是合法生育的前提条件之一，因为通常生育是在婚姻关系存续期间进行的。

接下来，我们谈谈生育政策。我国现行的生育政策是鼓励公民晚婚晚育，并提倡一对夫妻生育一个子女。但这里的“晚婚晚育”和“提倡生育一个子女”并不构成对合法生育年龄的直接限制。晚婚晚育更多是一种倡导，旨在通过适当推迟结婚和生育年龄，来调节生育高峰，控制人口过快增长。而“提倡一对夫妻生育一个子女”则是基于我国人口众多的国情，为了有效控制人口增长而提出的生育指导原则。

实际上，我国法律并没有明确规定合法生育的具体年龄下限（除了必须达到法定婚龄），但也没有鼓励过早生育。从医学和社会学的角度来看，妇女在24-29周岁之间生育通常被认为是较为理想的，因为这个年龄段的女性身体发育成熟，生育风险相对较低，且更有利于母婴健康。

此外，值得注意的是，虽然我国提倡一对夫妻生育一个子女，但法律也允许符合一定条件的夫妻生育第二个子女。这些条件通常包括夫妻双方均为独生子女、夫妻一方为独生子女且另一方为少数民族、夫妻双方均为少数民族等，具体条件由各省、自治区、直辖市根据本地实际情况制定。

概括起来，合法生孩子的年龄主要受到法定婚龄的限制，即男性不得早于22周岁，女性不得早于20周岁。同时，虽然法律没有明确规定合法生育的具体年龄下限，但倡导晚婚晚育，并鼓励在适宜的年龄生育。如果您有具体的生育计划或疑问，建议咨询当地的计划生育部门或相关法律机构，以获取更准确和详细的信息。