结论：做风险动作不小心受伤，意外险是否赔偿需分情况讨论，主要取决于保险合同条款中对“意外”的定义、免责条款以及风险动作的性质。以下是具体分析：

1. 若风险动作符合保险合同中“意外”的定义，且未被免责条款排除
   意外险通常将“意外”定义为“外来的、突发的、非本意的、非疾病的”事件。若您受伤的风险动作（如运动中意外摔倒、高空作业未系安全带但因设备故障坠落等）符合这一定义，且保险合同未明确将该动作列为免责范围（如未将“高风险运动”“危险作业”等列为除外责任），则保险公司应承担赔偿责任。
   例如：购买普通综合意外险后，在登山时不慎滑倒骨折，若合同未排除登山活动，则可获赔。

2. 若风险动作被保险合同明确列为免责事项
   若保险合同中“免责条款”明确约定“从事高风险运动（如攀岩、跳伞、赛车等）”“违反安全操作规程（如未佩戴安全防护装备）”等情形导致的伤害不赔，则即使动作本身符合“意外”定义，保险公司也可能拒赔。
   例如：购买意外险后参与潜水活动，但合同免责条款中明确写明“潜水导致的伤害不赔”，则无法获赔。

3. 若风险动作涉及故意或重大过失
   若受伤是因您故意违反法律或安全规定（如酒后驾车、故意挑衅他人导致冲突受伤），或存在重大过失（如明知设备故障仍强行使用导致事故），保险公司可能以“非本意”或“违反公序良俗”为由拒赔。
   例如：明知建筑工地未设置安全网仍冒险作业，受伤后可能被认定为重大过失，保险公司拒赔。

建议：

• 立即联系保险公司报案，并保留医疗记录、事故证明等材料；
  
• 仔细核对保险合同中的“保险责任”和“免责条款”，确认风险动作是否在保障范围内；
  
• 若保险公司拒赔且您认为不合理，可向当地银保监会投诉或通过诉讼维权。
  

如有其他细节需要进一步分析（如具体风险动作类型、保险合同条款内容），可直接向我咨询。