结论：发生交通事故后，保险定损方推荐的律师是否可行，需分情况讨论，具体如下：

1. 若保险推荐的律师与保险公司存在利益关联，需谨慎选择
   部分保险公司与特定律所存在长期合作关系，律师可能更倾向于维护保险公司利益（如压低赔偿金额、缩短理赔周期）。此时，律师的独立性可能受影响，难以完全站在您的角度争取权益。
   建议：要求律师明确说明与保险公司的关系，并观察其是否主动询问您的具体诉求（如医疗费、误工费、伤残赔偿等）。若律师仅关注“快速结案”或反复强调“保险公司标准”，需警惕利益倾斜。

2. 若保险推荐的律师独立执业且经验丰富，可考虑合作
   若律师属于独立执业者，仅因专业能力被保险公司纳入合作名单（如擅长处理复杂车损或人身伤害案件），且过往案例中能平衡双方利益，则可纳入选择范围。
   建议：通过以下方式核实律师资质：

   • 要求提供执业证号，通过当地司法局官网查询执业状态；
     
   • 询问其处理同类案件的经验（如成功争取的赔偿比例、案件周期）；
     
   • 确认其是否接受“风险代理”（即赔偿到位后再支付律师费）。

3. 更稳妥的选择：自行委托律师，确保利益最大化
   交通事故赔偿涉及车损、人身伤害、保险条款解读等多方面法律问题，自行委托律师能更好保障独立性。尤其当事故存在争议（如责任划分不清、伤者构成伤残）时，独立律师可更积极调查取证、与保险公司谈判或提起诉讼。
   建议：优先选择有交通事故专项经验的律师，可通过以下途径筛选：

   • 当地律协官网查询“交通事故”领域专业律师；
     
   • 参考亲友推荐或网络评价（重点看律师是否耐心沟通、是否主动披露风险）；
     
   • 初次咨询时，要求律师出具书面《法律服务方案》，明确服务内容、收费标准及预期目标。

总结：保险定损方推荐的律师并非绝对不可选，但需通过核实独立性、经验及服务方案降低风险。若事故损失较大或存在争议，建议自行委托律师，以更全面维护权益。如有具体案件细节（如事故责任认定、伤情情况），可进一步向我咨询，我会结合实际情况提供针对性建议。