若因网上打双扣（一种纸牌游戏）受到行政处罚，首先需要明确的是，行政处罚的合法性取决于该行为是否构成赌博以及当地的具体法律规定。以下分情况详细说明：
若网上打双扣仅作为娱乐活动，未涉及金钱或财物输赢：
- 通常情况下，单纯的娱乐活动不构成赌博，不应受到行政处罚。
- 如果受到处罚，可能是误解或误判。此时，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼，以维护自己的合法权益。在申请复议或提起诉讼时，需要提供证据证明该活动仅为娱乐性质，如游戏规则、参与者陈述等。
若网上打双扣涉及金钱或财物输赢，且达到当地规定的赌博标准：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条的规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
- 在这种情况下，受到行政处罚是合法的。但如果你认为处罚过重或有其他异议，仍然可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。在申请复议或提起诉讼时，需要重点审查处罚的合法性、合理性以及程序是否正当。
关于行政处罚的具体应对措施：
- 接收处罚决定书：首先，确保你收到了正式的行政处罚决定书，并仔细阅读其中的内容，包括处罚的依据、种类、幅度以及申诉的途径和期限等。
- 收集证据：如果你认为处罚不当，需要收集相关证据来支持你的观点。这可能包括游戏记录、聊天记录、证人证言等。
- 申请行政复议：在收到处罚决定书之日起六十日内，你可以向作出处罚决定的机关的上一级机关申请行政复议。复议机关将对处罚的合法性、合理性进行审查，并作出复议决定。
- 提起行政诉讼：如果你对复议决定仍不满意，或者在法定期限内未收到复议决定，你可以在收到复议决定书之日起十五日内，或者自知道作出具体行政行为之日起六个月内，向人民法院提起行政诉讼。
建议：在处理此类问题时，务必保持冷静，不要采取过激行为。同时，积极寻求法律帮助，了解自己的权利和义务，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。