核心结论：网贷逾期且没有工作的情况下，需从债务处理、法律风险防范、生活保障三个维度综合应对，具体建议如下：

1. 债务处理：优先协商，避免恶化

• 主动联系平台：即使无收入，也应第一时间与网贷平台沟通，说明当前经济状况（如失业、收入中断等），申请延期还款或分期还款。部分平台可能同意暂停催收或减免部分利息，但需提供失业证明、银行流水等材料。
• 警惕“以贷养贷”：切勿通过其他平台借款还债，否则可能陷入更高利息的债务循环，甚至涉嫌非法借贷（如高利贷）。
• 记录沟通证据：所有与平台的协商过程（电话、聊天记录）需留存，避免平台后续否认协商内容。

2. 法律风险防范：明确权利义务，避免被诉

• 逾期后果：网贷逾期可能面临平台催收、征信记录受损、被起诉（若金额较大）等后果。但无工作不免除还款义务，平台仍有权通过法律途径追偿。
• 应对催收：若遭遇暴力催收（如骚扰亲友、威胁恐吓），可向平台投诉或向当地银保监会、互联网金融协会举报，必要时报警处理。
• 被起诉后的应对：若收到法院传票，需积极应诉，说明无还款能力的原因（如失业、疾病等），争取与平台达成调解（如延长还款期限）。若完全无财产可执行，法院可能暂缓执行，但债务不会消失。

3. 生活保障：尽快恢复收入，规划还款

• 寻找临时收入：通过兼职、自由职业（如外卖、网约车、线上服务）等方式尽快恢复收入，哪怕收入较低，也可与平台协商部分还款，表明还款意愿。
• 申请社会救助：若因失业导致生活困难，可向当地民政部门申请临时救助，或通过失业保险领取补助金，缓解生活压力。
• 制定还款计划：根据未来收入预期，与平台协商制定可行的还款计划（如每月还500元），避免债务进一步累积。

4. 长期规划：修复信用，避免再次陷入债务

• 征信修复：逾期记录会在征信报告中保留5年，但若后续按时还款，可逐步改善信用状况。避免频繁查询征信或申请新贷款，以免加重信用负担。
• 理性借贷：未来借贷需评估还款能力，避免过度消费或盲目投资。若需借款，优先选择正规金融机构（如银行），并仔细阅读合同条款。

总结：网贷逾期且无工作虽处境艰难，但通过主动协商、防范法律风险、尽快恢复收入，仍可逐步化解债务危机。若对具体操作（如协商技巧、法律文书应对）有疑问，可直接向我咨询，我将结合具体案例提供详细指导。