受伤后，您可以根据具体情况要求以下赔偿：

1. 一般伤害赔偿：

   • 医疗费：包括治疗因伤害产生的挂号费、检查费、治疗费、手术费、药费等，需根据医疗机构出具的收款凭证确定。若后续治疗费用，如康复费、整容费等，医疗证明或鉴定结论确定必然发生，也可与已发生费用一并主张。
   • 误工费：受害人因伤害无法工作而减少的收入。有固定收入的，按实际减少额计算；无固定收入的，参照最近三年平均收入或当地相同行业平均工资计算。误工时间由医疗机构证明确定，持续误工可计算至定残日前一天。
   • 护理费：受害人生活不能自理时的护理费用。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入或雇佣护工的，按当地护工劳务报酬标准计算。护理期限至受害人恢复自理能力，最长不超过二十年。
   • 交通费：受害人及陪护人员就医或转院的实际交通费用，需以正式票据为凭，并与就医情况相符。
   • 住宿费（如有）：外地治疗且不能住院时，受害人及陪护人员的合理住宿费和伙食费应予赔偿，标准依地区而定。
   • 住院伙食补助费：住院期间的伙食补助，按照当地国家机关工作人员出差伙食补助标准计算。
   • 营养费：根据受害人伤残情况和医疗机构意见确定的补充营养费用。

2. 造成残疾的赔偿：

   • 除上述一般伤害赔偿外，还包括辅助器具费（如购买轮椅、假肢等辅助器具的费用，按普通适用器具的合理费用标准计算，特殊需要可参考配制机构意见）、残疾赔偿金（根据伤残等级和丧失劳动能力程度，按受诉法院所在地上一年度人均收入标准计算二十年，年龄调整规则同上。实际收入未减少或伤残影响就业的，可作相应调整。住所地标准高于受诉地的，可按住所地标准计算）以及被扶养人生活费（根据扶养人丧失劳动能力程度，按受诉法院所在地人均消费性支出标准计算，未成年人计算至十八周岁，无劳动能力且无其他生活来源的计算二十年，年龄调整规则同上。被扶养人有数人的，年赔偿总额有限制）。

3. 造成死亡的赔偿：

   • 丧葬费：按受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准计算六个月。
   • 死亡赔偿金：按受诉法院所在地上一年度人均收入标准计算二十年，年龄调整规则同上。住所地标准高于受诉地的，可按住所地标准计算。
   • 受害人亲属办理丧葬事宜的费用：包括交通费、住宿费、误工损失等合理费用，可参照一般伤害赔偿标准计算。

4. 精神损害抚慰金：

   • 无论伤害程度如何，若受害人或其近亲属遭受严重精神损害，均可请求精神损害抚慰金。具体数额根据侵权人的过错程度、侵权行为后果等因素确定。

在寻求赔偿的过程中，您需要注意以下几点：

• 明确受伤原因与责任方：仔细回顾并分析受伤事件的经过，确定导致您受伤的具体原因和责任主体。这可能涉及他人侵权、交通事故、工伤等多种情况。
• 收集充分证据：全方位收集能证明责任归属和损失范围的证据，包括现场照片与视频、医疗记录与费用凭证、证人证言与联系方式、事故报告与责任认定书等。
• 准确评估损失：全面评估因受伤导致的各项损失，确保赔偿请求的准确性和有效性。
• 与责任方协商赔偿：在收集到充分证据并准确评估损失后，主动与责任方或其保险公司进行沟通，提出合理的赔偿要求。协商过程中应清晰阐述事故经过、责任认定情况和损失情况，并保留好协商记录。
• 必要时通过法律途径解决争议：如果协商不成或责任方拒绝赔偿，您可以通过发送律师函、提起诉讼或仲裁等方式解决争议。

示例说明： 假设您因交通事故受伤，您可以要求对方驾驶员及其保险公司赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费等一般伤害赔偿项目。如果您的伤势构成残疾，您还可以要求赔偿辅助器具费、残疾赔偿金和被扶养人生活费等。同时，如果您或您的近亲属因事故遭受了严重精神损害，您还可以请求精神损害抚慰金。

最后，建议您在处理复杂的赔偿案件时，及时向我咨询，以便获取更具体的法律支持和指导。