上班期间得腰间盘突出是否算工伤，需根据具体情况综合判断，关键在于腰间盘突出的发生是否与工作时间、工作场所及工作原因有直接关联。以下是从不同角度的详细分析：
一、可能认定为工伤的情形
直接工作原因导致的伤害
- 突发意外事故：若员工在工作过程中因突发意外事故（如搬抬重物时腰部扭伤）直接导致腰间盘突出，且能提供充分证据证明与工作有直接因果关系，这种情况一般可以被认定为工伤。例如，建筑工人在工地搬运建筑材料时因用力不当导致腰部受伤，进而引发腰间盘突出，就符合工伤认定的标准。
- 证据充分且及时报告：在发生伤害后，员工需要及时报告给单位，并尽快前往医院进行治疗。同时，保留好相关的医疗记录和证明，如诊断书、病历、医疗费用发票等，以便后续进行工伤认定和赔偿申请。
长期职业因素累积导致的职业病
- 特定职业危害：若员工因长期从事特定职业（如需长期弯腰、负重、震动操作的工作），且腰间盘突出是由该职业特有的危害因素导致，经专业机构鉴定为职业病后，可认定为工伤。例如，煤矿井下工人、风钻工人等因长期不良工作姿势和工作环境导致腰间盘突出，可被认定为工伤。
- 职业病诊断与鉴定：员工需要前往指定的职业病诊断机构进行诊断，并获得职业病诊断证明书。随后，根据当地社保行政部门的要求，进行职业病鉴定，以确认腰间盘突出是否与职业有关。
二、难以认定为工伤的情形
非工作原因导致的疾病
- 自身身体原因：若腰间盘突出是由于员工自身身体原因（如年龄增长导致的腰椎自然退变、长期不良生活习惯等）引起，且与工作内容、工作环境无直接关联，则通常不能认定为工伤。
- 非工作时间发生：若疾病发生在工作之外的时间，或由日常生活中的行为导致，如在家中做家务时受伤，也不属于工伤范畴。
旧伤复发
- 既往病史：若员工以前就有腰间盘突出的问题，在工作中旧伤复发，通常不视为工伤，而应按照医疗保险处理。但需要注意的是，如果旧伤复发是由于工作原因导致的加重，且能提供充分证据证明，也有可能被认定为工伤。
三、工伤认定的程序和要求
申请时效
- 单位申请：职工发生事故伤害或被诊断为职业病后，单位应在30日内向社保行政部门提出工伤认定申请。特殊情况可适当延长。
- 个人申请：若单位未按规定申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在1年内直接向社保行政部门提出申请。
准备申请材料
- 包括工伤认定申请表、劳动关系证明材料（如劳动合同、工资单等）、医疗诊断证明（如诊断书、病历等）。
- 根据具体情况，可能还需提供事故现场证人证言、监控视频、职业病诊断证明书等其他证明材料。
提交申请与审核调查
- 将申请材料提交给用人单位所在地统筹地区社保行政部门。
- 社保行政部门会在15日内对材料进行审核，并可能进行调查核实，如询问当事人、查阅相关资料等。
作出认定决定
- 社保行政部门一般在60日内作出工伤认定决定，出具《认定工伤决定书》或《不予认定工伤决定书》。事实清楚、权利义务明确的申请，可在15日内作出决定。
领取认定结果与后续处理
- 认定决定作出后20日内，社保行政部门将决定书送达受伤害职工和用人单位。
- 对认定决定不服的，可依法申请行政复议或提起行政诉讼。
- 认定为工伤后，可进行劳动能力鉴定，并根据鉴定结果计算赔偿费用，由工伤保险基金和用人单位按规定支付。
四、特别注意事项
- 地区差异：不同地区的工伤认定法规可能存在差异，需遵循当地具体规定。例如，某些地区可能对特定职业或特定情况下的工伤认定有更详细的规定。
- 证据收集：劳动者应及时收集相关证据，如医疗记录、工作记录、证人证言等，以维护自身合法权益。在发生伤害后，应尽快报告给单位，并前往医院进行治疗，同时保留好相关证据。
- 赔偿标准：工伤赔偿包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴等多项费用，具体赔偿标准依据当地规定执行。劳动者在获得工伤认定后，应根据当地社保行政部门的要求进行劳动能力鉴定，并根据鉴定结果计算赔偿费用。
总结来说，上班期间得腰间盘突出是否算工伤，需根据具体情况综合判断。如果符合工伤认定的条件，劳动者可以向当地的人力资源和社会保障部门提出工伤认定申请，并按照相关程序进行办理。在整个过程中，保留好相关证据和医疗记录是非常重要的。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。