受伤后家人护理主张误护理费，可通过以下途径进行主张，具体如下：

1. 明确护理费的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，因侵权行为导致他人受伤需要护理的，侵权人应当承担护理费用。这包括受害人因伤无法自理，需要家人或其他人员护理所产生的合理费用。

2. 收集护理费相关证据：

   • 护理证明：由医疗机构出具的证明，说明受害人因伤需要护理，以及护理的期限和护理级别。
   • 护理人员的身份及收入证明：如果是由家人护理，需要提供护理人员的身份证明（如身份证、户口本等）以及收入证明（如工资单、银行流水、纳税证明等）。如果护理人员无固定收入，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
   • 护理费用支出凭证：如购买护理用品、支付护理服务费用等的发票或收据。

3. 确定护理费的计算方式：

   • 护理费一般根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。
   • 如果护理人员有固定收入，护理费按照误工费的标准计算，即护理人员的收入乘以护理期限。
   • 如果护理人员无固定收入，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
   • 护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。如果受害人因残疾不能恢复生活自理能力，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。

4. 在诉讼或协商中主张护理费：

   • 诉讼途径：如果与侵权人无法就护理费达成一致，可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人赔偿护理费。在诉讼过程中，需要提交上述收集的证据来支持自己的主张。
   • 协商途径：如果与侵权人愿意协商解决，可以依据收集的证据和计算出的护理费金额，与侵权人进行协商，争取达成赔偿协议。

5. 注意事项：

   • 确保护理费的计算合理且符合当地标准，避免过高或过低的诉求。
   • 在诉讼或协商过程中，保持冷静和理性，依据事实和法律来主张自己的权益。
   • 如果对护理费的计算或主张过程有疑问，可以随时向我咨询，我会提供专业的法律意见和帮助。