如果不慎被忽悠办理了营业执照并担任了法人，想要退出这一身份，可以采取以下措施：

1. 明确法律责任与风险：

   • 作为公司的法定代表人，你需对公司行为承担一定的法律责任。若公司存在违法行为或债务纠纷，法定代表人可能面临法律风险，包括但不限于罚款、限制高消费、甚至刑事责任。因此，及时解除法定代表人身份至关重要。

2. 尝试协商解决：

   • 与公司实际控制人或股东沟通：首先，尝试与公司实际控制人、大股东或其他相关方进行坦诚沟通，说明自己是在不知情或被误导的情况下担任的法定代表人，请求他们协助办理变更手续。如果能够达成一致，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务，以及变更法定代表人的具体时间和方式。
   • 利用公司内部程序：根据公司章程或内部规定，查看是否有关于法定代表人变更的具体流程和要求。按照规定的程序提交申请，要求召开股东会或董事会会议，审议并通过变更法定代表人的决议。

3. 通过法律途径解决：

   • 收集证据：在沟通过程中，务必保存所有相关证据，如聊天记录、通话录音、书面协议等。这些证据将有助于在后续的法律程序中证明自己是在被忽悠的情况下担任法定代表人的。
   • 提起诉讼：若协商无果，可以向法院提起诉讼，请求判令公司及相关方停止侵害自己的姓名权、名誉权等合法权益，并要求其配合办理法定代表人变更登记手续。在诉讼过程中，要充分利用法律武器维护自己的权益，积极举证和辩论。
   • 向相关部门投诉举报：可以向当地市场监督管理部门、税务部门等相关机构投诉举报公司的违法违规行为，请求他们介入调查并处理。这些部门的介入可能会促使公司主动配合办理变更手续。

4. 特殊情形下的强制退出路径：

   • 破产清算：如果公司已资不抵债或无法继续经营，且符合破产清算的条件，可以申请破产清算。在破产清算过程中，法院将指定管理人接管公司事务，包括办理法定代表人变更手续。但需注意，破产清算是一个复杂且耗时的过程，且可能涉及公司资产的处置和债务的清偿等问题。
   • 行政撤销（极少见）：在极个别情况下，如果公司注册过程中存在严重欺诈、虚假材料等违法行为，且这些行为与法定代表人任命直接相关，可能通过行政诉讼请求撤销原注册登记及法定代表人任命。但需满足严格法律条件并提供充分证据，且行政撤销的适用范围非常有限。

在采取上述措施时，还需注意以下几点：

• 全面了解公司情况：在尝试退出法定代表人身份之前，应全面了解公司的经营状况、财务状况以及是否存在法律风险等。这有助于你更好地评估自己的法律责任和风险，并制定相应的应对策略。
• 关注公司经营状况：在法定代表人变更完成之前，仍需密切关注公司的经营状况，确保公司的经营活动合法合规。避免因公司的违法行为而给自己带来不必要的法律风险。
• 处理潜在问题：即使解除了法定代表人身份，若之前公司存在违法违规行为，你也可能受到牵连调查。对此，要积极配合相关部门的调查，并继续寻求法律帮助以维护自己的合法权益。

最后，我建议你保持冷静和理智，及时采取措施保护自己的合法权益。 如果在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。