面对他人造谣的情况，可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 收集证据：

   • 首先要做的是尽可能收集所有与谣言相关的证据。这包括但不限于谣言的传播途径（如社交媒体截图、聊天记录、录音录像等）、谣言的具体内容、谣言的发布者及传播者的信息，以及谣言对你造成的实际损害（如名誉损失、经济损失等）的证明。

2. 尝试与造谣者沟通：

   • 在掌握了足够的证据后，可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止传播谣言，并公开道歉以消除影响。这种方式适用于谣言传播范围较小，且造谣者态度较为诚恳的情况。

3. 向平台投诉：

   • 如果谣言是在某个特定的网络平台或社交媒体上传播的，可以向该平台投诉，要求其删除谣言内容，并对造谣者进行相应的处罚。大多数网络平台都有明确的社区规则和投诉机制，可以依据这些规则来维护自己的权益。

4. 报警处理：

   • 如果谣言的传播已经造成了严重的后果，如对你的名誉造成了极大损害，或者引发了社会恐慌等，可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

5. 提起民事诉讼：

   • 如果谣言的传播给你造成了经济损失或精神损害，还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解具体的诉讼流程和可能的结果。

6. 寻求法律援助：

   • 如果你在处理谣言问题时感到困惑或无助，可以寻求法律援助。法律援助机构可以为你提供免费的法律咨询和代理服务，帮助你更好地维护自己的权益。

在处理造谣问题时，有几点需要注意：

• 保持冷静和理智，不要因为谣言而做出过激的行为或言论。
• 尽可能保留所有与谣言相关的证据，以便在需要时提供证明。
• 在采取任何行动之前，最好先咨询专业律师的意见，以确保你的行动合法有效。

面对造谣问题，你有多种途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。