在交通事故中，双方被认定为同等责任时，人伤赔偿主要涉及以下几个项目，我会分情况为您详细说明：
医疗费用：这是最直接的赔偿项目，包括因事故受伤而产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。在同等责任下，双方各自承担自己医疗费用的一半，或者根据具体损失情况，按照责任比例相互赔偿（即各自赔偿对方医疗费用的一半）。
误工费：如果因事故导致受伤无法工作，那么因此减少的收入可以要求赔偿。误工费的计算通常基于受害人的实际收入情况，同等责任下，双方也是各自承担自己误工费的一半，或相互赔偿对方误工费的一半。
护理费：如果受伤后需要他人护理，那么护理费用也是赔偿的一部分。护理费的计算取决于护理人员的收入情况或当地护工的劳务报酬标准，同等责任下，护理费的赔偿原则与医疗费用和误工费相同。
交通费：因就医或转院治疗实际发生的交通费用，也可以要求赔偿。这包括公共交通费用、出租车费用等，但需要提供相应的票据作为证明。同等责任下，双方各自承担自己的交通费用的一半，或相互赔偿对方交通费用的一半。
营养费：根据医疗机构的意见，如果受伤后需要加强营养以促进恢复，那么营养费也是可以要求赔偿的。营养费的数额通常根据受害人的伤情和医疗机构的建议来确定，同等责任下，双方各自承担自己营养费用的一半。
住院伙食补助费：如果受伤后需要住院治疗，那么住院期间的伙食补助费也是赔偿的一部分。住院伙食补助费通常按照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定，同等责任下，双方各自承担自己住院伙食补助费的一半。
残疾赔偿金（如适用）：如果事故导致受害人残疾，那么还需要赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算基于受害人的伤残等级和当地的收入水平等因素，同等责任下，如果双方都受伤且都构成残疾，则各自承担自己残疾赔偿金的一半；如果只有一方受伤构成残疾，则另一方需要赔偿该方残疾赔偿金的一半。
精神损害抚慰金（如适用）：在事故造成严重后果，如受害人残疾或死亡的情况下，还可以考虑赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额通常根据受害人的伤情、事故的责任比例以及当地的经济水平等因素来确定，同等责任下，如果双方都受伤且都构成严重后果，则可能各自承担自己精神损害抚慰金的一部分（但这种情况较为复杂，具体需根据法院判决或调解协议来确定）；如果只有一方受伤构成严重后果，则另一方需要赔偿该方精神损害抚慰金的一部分。
总结与建议：在同等责任下，双方的人伤赔偿项目基本相同，但具体数额需要根据各自的损失情况和责任比例来确定。在实际操作中，建议双方先通过协商或调解来达成赔偿协议；如果协商或调解不成，再通过法律途径来解决。如果您在处理此类事故时遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。