诈骗7万元即使退了款，也仍然可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金的刑罚，但具体量刑会因多种因素而有所不同。以下是对此问题的详细分析：
一、法律规定与量刑依据
根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。对于“数额巨大”的标准，一般三万元至十万元以上即可被视为“数额巨大”，因此诈骗7万元显然属于这一范畴。
二、退赃对量刑的影响
退赃是犯罪嫌疑人主动退还非法所得的行为，这在法律上被视为一种从轻或减轻处罚的情节。具体来说：
全额退赃：如果犯罪嫌疑人能够全额退还诈骗所得的7万元，这将在一定程度上表明其有悔罪表现，法院在量刑时会予以考虑，可能给予从轻或减轻处罚。但需要注意的是，退赃并不能完全消除犯罪行为所带来的法律后果，只是作为量刑时的一个考虑因素。
部分退赃：即使不能全额退赃，部分退赃也能在一定程度上减轻犯罪的社会危害性，同样有可能获得从轻或减轻处罚的机会。
三、其他影响量刑的因素
除了退赃情况外，法院在量刑时还会综合考虑以下因素：
犯罪手段：如是否使用了暴力、威胁或其他恶劣手段进行诈骗。如果手段特别恶劣，可能会加重刑罚。
犯罪动机：如是出于贪婪、报复还是其他原因进行诈骗。不同的动机可能反映犯罪嫌疑人的主观恶性程度，从而影响量刑。
被害人情况：如被害人的数量、身份以及所受损失的程度等。如果被害人众多或损失特别严重，可能会加重刑罚。
社会影响：如犯罪行为是否引起了广泛的社会关注和不良影响。如果社会影响恶劣，可能会加重刑罚。
自首和立功情节：如果犯罪嫌疑人在案发后能够主动投案自首，或者提供重要线索协助侦破其他案件，这通常会被视为法定从轻或减轻处罚的情节。
认罪态度：如果犯罪嫌疑人能够如实供述自己的罪行，表现出良好的认罪态度，这可能会在一定程度上减轻其处罚。相反，如果犯罪嫌疑人拒不认罪或态度恶劣，可能会加重其刑事责任。
四、具体量刑的考量
在实际司法实践中，法院会全面考量案件的各种情节，以确保判决的公正性和合理性。因此，无法直接给出一个确定的刑期，但通常会在三年以上十年以下有期徒刑的范围内进行量刑，并处罚金。具体的量刑结果会根据案件的具体情况来决定，包括上述提到的各种因素。
总结与建议：
诈骗7万元是一个严重的犯罪行为，即使事后退还了全部或部分赃款，也仍然需要承担相应的法律责任。如果你或你身边的人面临类似问题，建议积极配合司法机关的调查工作，如实供述自己的罪行，并尽可能退还赃款以减轻刑罚。同时，也可以向我咨询具体的法律策略和建议，以便更好地维护自己的合法权益。