用人单位叫你待岗是否合法，需分情况讨论：
用人单位合法安排待岗的情形：
- 依据《工资支付暂行规定》第十二条：非因劳动者原因造成单位停工、停产在一个工资支付周期内的，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资。若超过一个工资支付周期，且劳动者提供了正常劳动，则支付不低于当地最低工资标准的劳动报酬；若劳动者未提供正常劳动，应按国家有关规定办理（通常指发放生活费，标准由地方规定，如北京为最低工资的70%）。
- 具体情形：例如，用人单位因经营困难、季节性停工、设备检修等原因临时停工，且符合上述法律规定的程序和条件时，安排劳动者待岗是合法的。此时，用人单位需按照法律规定支付工资或生活费，并履行通知义务（如提前告知待岗原因、期限等）。
用人单位违法安排待岗的情形：
- 无合法理由或未履行法定程序：若用人单位无正当理由（如非经营困难、非停工停产等）安排劳动者待岗，或未按照法律规定支付工资/生活费、未履行通知义务，则属于违法行为。
- 变相调岗或降薪：部分用人单位可能以“待岗”为名，行调岗、降薪之实（如安排劳动者从事与原岗位无关的工作，或降低待遇标准）。若劳动者未同意变更劳动合同内容，用人单位的行为可能构成违法。
- 歧视性待岗：若用人单位仅针对特定劳动者（如孕期、产期、哺乳期女职工，或因工伤、患病等需要休息的劳动者）安排待岗，而其他同类劳动者未被安排，则可能涉嫌歧视，属于违法行为。
法律建议：
- 核实待岗原因和程序：若被安排待岗，劳动者应首先要求用人单位出具书面通知，明确待岗原因、期限、工资/生活费支付标准等。若用人单位拒绝提供或理由不充分，劳动者可拒绝待岗并要求继续履行劳动合同。
- 保留证据：劳动者应保存与待岗相关的所有证据（如通知、工资条、聊天记录等），以备后续维权使用。
- 协商或投诉：若与用人单位协商无果，劳动者可向当地劳动监察部门投诉，或依法申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资、生活费，或恢复原岗位工作。
可能后果：
- 若用人单位合法待岗：劳动者需遵守待岗安排，但有权要求用人单位按法律规定支付工资/生活费。若用人单位未支付，劳动者可依法追讨。
- 若用人单位违法待岗：劳动者可要求用人单位继续履行劳动合同、支付拖欠的工资及赔偿金，或解除劳动合同并要求经济补偿。具体后果需根据案件事实和法律规定综合判断。
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