关于土地承包如何分田种地的问题，这是一个涉及农村土地承包法律与政策的重要议题。以下我将从法律政策依据、分配原则、分配方式以及分配程序四个方面，为您详细解析承包田的分配过程。
一、法律政策依据
首先，承包田的分配必须严格遵循《中华人民共和国农村土地承包法》及相关法律法规的规定。这部法律是规范农村土地承包行为的核心，它明确了农村土地承包采取农村集体经济组织内部的家庭承包方式为主，并规定了不宜采取家庭承包方式的土地可采取招标、拍卖、公开协商等方式承包。
二、分配原则
在分配承包田时，需遵循以下原则：
- 公平、公正、公开原则：确保每位符合条件的集体经济组织成员都有平等机会获得承包田，分配过程要透明，接受村民监督。
- 平等原则：本集体经济组织成员依法平等地行使承包土地的权利，也可自愿放弃。
- 保障基本生活原则：优先保障成员的基本生活需要，按人口、劳动力等因素合理分配。
- 有利于生产经营原则：保持土地连片性和完整性，便于规模化、集约化经营。
- 民主协商、公平合理原则：承包方案的制定需民主协商，确保方案公平合理。
- 承包方案同意原则：承包方案需经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或代表同意。
- 承包程序合法原则：整个承包过程必须遵循合法程序。
三、分配方式
承包田的分配方式主要有两种：
- 家庭承包方式：这是最主要的分配方式，以家庭为单位进行分配，通常按家庭人口或劳动力数量分配，确保家庭成员享有平等的承包权利。
- 其他承包方式：对于不宜家庭承包的荒山、荒沟、荒丘、荒滩等，可采取招标、拍卖、公开协商等方式承包。承包者需支付承包费并承担经营风险。
四、分配程序
承包田的分配程序包括以下几个步骤：
- 选举承包工作小组：由村民会议选举产生承包工作小组，负责后续分配工作。
- 确定分配对象：明确哪些人属于本集体经济组织成员，考虑户籍、义务等因素，对特殊情况制定具体办法。
- 测量与统计土地：全面测量和统计可用于承包的土地，明确总面积、位置、面积、质量等信息。
- 拟订并公布承包方案：承包工作小组依法拟订承包方案，并予以公布。方案应包括分配依据、方法、调整周期等。
- 讨论通过承包方案：召开村民会议或村民代表会议，讨论并通过承包方案，需三分之二以上成员或代表同意。
- 公开组织实施承包方案：按照方案组织村民进行承包田的具体分配，可通过抽签、抓阄等公平方式确定承包权。
- 签订承包合同：承包方与发包方签订书面承包合同，明确土地位置、面积、用途、承包期限等权利义务。
- 登记与发证：发包方将土地承包情况报乡（镇）人民政府农村经营管理部门，由县级以上地方人民政府相关部门登记造册，核发证书，确认土地承包经营权。
综上所述，承包田的分配是一个复杂且严谨的过程，必须严格遵循相关法律法规和政策规定，通过明确的分配原则、合理的分配方式和严格的分配程序，确保分配的公平、公正、公开及合法性，从而保障农民的土地承包权益。希望这些信息能对您有所帮助。