结论：网上律师给老婆发短信说不还怎么样、后果自负，并不一定真实有效，需要结合具体情况来判断。以下从多个角度进行分析：
一、短信发送者的身份与权限
身份核实：首先，需要核实发送短信的“网上律师”的真实身份。在现实中，存在一些不法分子冒充律师或法律机构进行诈骗的情况。因此，老婆应要求对方提供律师执业证号、所属律所名称及联系方式等，以便通过正规渠道（如当地律师协会官网）进行核实。
权限问题：即使对方确实是律师，也需要明确其是否有权代表债权人向老婆发送此类短信。通常，律师会代表债权人进行债务追讨，但必须遵循法律程序，不能随意威胁或恐吓债务人及其家属。
二、债务的性质与责任
个人债务：如果老公在网上借款属于个人债务，即借款未用于家庭共同生活或生产经营，那么老婆通常不需要承担还款责任。在这种情况下，网上律师向老婆发送威胁短信是不合理的。
共同债务：如果借款被认定为夫妻共同债务，如借款用于家庭共同生活、生产经营或基于夫妻双方共同意思表示，那么老婆可能需要承担还款责任。但即便如此，律师也应通过合法途径进行追讨，而非发送威胁短信。
三、法律后果与维权途径
法律后果：如果网上律师发送的短信内容构成威胁、恐吓或侵犯隐私等违法行为，老婆可以依法向公安机关报案，要求追究其法律责任。同时，如果短信内容不实，造成老婆名誉受损，还可以考虑提起民事诉讼，要求赔偿损失。
维权途径：面对此类情况，老婆应保持冷静，不要轻信或恐慌。首先，通过正规渠道核实对方身份；其次，收集并保存相关证据（如短信内容、通话记录等）；最后，咨询专业律师（如我），了解具体法律权益和维权途径。
四、建议与措施
与老公沟通：老婆应与老公进行坦诚沟通，了解借款的具体情况、用途及还款计划等，以便共同应对可能出现的法律问题。
咨询专业律师：在面对复杂的债务纠纷时，建议老婆及时咨询专业律师（如我），以便获得更具体、更专业的法律建议和帮助。
保留证据：无论最终是否需要承担还款责任，老婆都应保留好与借款相关的所有证据（如借款合同、转账记录、聊天记录等），以备不时之需。
总结：网上律师给老婆发短信说不还怎么样、后果自负，并不一定真实有效。老婆应核实对方身份、了解债务性质、明确法律后果，并采取相应的维权措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。