散播别人不好的东西是否违法以及可能判处的刑期，需根据具体行为性质和后果来判断。以下从不同角度进行分析：
一、违法行为认定
侵犯名誉权：
- 如果散播的内容是虚构的，或者虽真实但足以贬损他人名誉，造成他人社会评价降低，那么这种行为可能构成侵犯名誉权，违反《中华人民共和国民法典》中关于名誉权保护的规定。
- 受害者有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
诽谤罪：
- 如果散播的内容是捏造的虚假事实，且情节严重，如造成被害人精神失常、自杀等严重后果，或者多次散布虚构事实诽谤他人，或者散布虚构事实造成恶劣社会影响等，那么这种行为可能构成诽谤罪，违反《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定。
- 诽谤罪一般处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
侮辱罪：
- 如果散播的内容以暴力或者其他方法公然侮辱他人，且情节严重，如造成被害人精神失常、自杀等严重后果，或者多次侮辱他人，或者侮辱手段特别恶劣等，那么这种行为可能构成侮辱罪，同样违反《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定。
- 侮辱罪的刑罚与诽谤罪相同，一般处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
二、可能判处的刑期
民事赔偿：
- 在侵犯名誉权的民事案件中，法院会根据受害者的实际损失、侵权人的过错程度等因素，判决侵权人承担相应的民事赔偿责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
刑事处罚：
- 在构成诽谤罪或侮辱罪的刑事案件中，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，一般处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 如果存在严重情节，如造成被害人死亡、精神失常等严重后果，或者多次实施诽谤、侮辱行为，或者利用信息网络诽谤、侮辱他人等，法院可能会根据具体情况判处更重的刑罚。
三、建议与提醒
增强法律意识：
- 在日常生活中，应尊重他人的名誉权和隐私权，避免散播未经证实的信息或虚构的事实。
及时维权：
- 如果自己的名誉权受到侵害，应及时收集证据并寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的权益。
谨慎发言：
- 在网络空间或公共场合发言时，应谨慎选择言辞，避免使用侮辱性、诽谤性的语言，以免触犯法律。
如有具体法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。