辞退福利和离职后福利在劳动法律关系中存在明显的区别，主要体现在以下几个方面：

1. 定义与性质：

   • 辞退福利：通常指的是用人单位在解除或终止与员工的劳动合同时，根据法律规定或合同约定，向员工支付的一次性经济补偿。这种福利往往与员工的离职直接相关，是对员工因离职而可能遭受的经济损失的一种补偿。
   • 离职后福利：则是指员工在离职后，仍然能够享受到的某些福利待遇，如养老保险、医疗保险等社会保险待遇，以及企业年金、补充养老保险等补充性福利。这些福利的享受并不完全取决于员工的离职行为，而是基于员工在职期间的缴费或参与情况。

2. 支付时间与方式：

   • 辞退福利：一般在员工离职时一次性支付，作为对员工离职的即时补偿。
   • 离职后福利：则可能按照一定的周期（如每月、每年）进行支付，或者是在员工达到一定条件（如退休、死亡）时一次性支付。这些福利的支付往往与员工在职期间的缴费记录或参与情况密切相关。

3. 法律依据与标准：

   • 辞退福利：其支付标准和条件通常由《劳动合同法》等相关法律法规进行规定，如经济补偿金的计算标准、支付条件等。用人单位在支付辞退福利时，必须遵守这些法律法规的规定。
   • 离职后福利：则主要依据社会保险法、企业年金条例等相关法律法规进行规定。这些福利的享受条件和支付标准往往与员工在职期间的缴费情况、工作年限等因素有关。

4. 目的与效果：

   • 辞退福利：主要目的是对员工因离职而可能遭受的经济损失进行补偿，以缓解员工的经济压力，同时也有助于维护用人单位与员工之间的良好关系。
   • 离职后福利：则更注重于为员工提供长期的经济保障和福利支持，如养老保险可以确保员工在退休后有一定的经济来源，医疗保险可以在员工生病时提供医疗费用支持等。

针对你的具体情况，我建议：

• 如果你正在面临离职问题，并关心自己能够获得哪些福利，首先需要明确自己与用人单位之间的劳动合同内容，以及用人单位的相关规章制度。这些文件通常会规定辞退福利和离职后福利的具体内容和支付标准。
• 如果你对用人单位提供的福利有疑问或不满，可以与用人单位进行沟通协商，或者向当地的劳动监察部门投诉举报。在必要时，你也可以寻求法律援助或提起劳动争议仲裁/诉讼来维护自己的合法权益。

最后，需要强调的是，劳动法律关系复杂多变，每个具体情况都可能有所不同。因此，在处理相关问题时，建议你根据自己的实际情况和法律法规的规定进行综合考虑和决策。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。