造谣行为的拘留时长及法律后果需根据具体情节和造成的后果来判定，以下是对此问题的全面分析：

1. 不构成犯罪的情形：

   • 若造谣行为情节较轻，虽未构成犯罪，但扰乱了社会公共秩序，将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》进行处罚。具体来说：
     • 情节较重：处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
     • 情节较轻：处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

2. 构成犯罪的情形：

   • 若造谣行为情节严重，触犯了《中华人民共和国刑法》，则将面临刑事处罚。具体罪名及量刑如下：
     • 诽谤罪：

          - **法律依据**：《中华人民共和国刑法》第二百四十六条。
          - **量刑标准**：以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。若通过信息网络实施且被害人提供证据困难，人民法院可要求公安机关协助。
          - **“情节严重”认定**：包括同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上；造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果；二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人等情形。
       

     • 编造、故意传播虚假信息罪：

          - **法律依据**：《中华人民共和国刑法》第二百九十一条第二款。
          - **量刑标准**：编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或其他媒体上传播，或明知是上述虚假信息仍故意传播的，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。
       

     • 寻衅滋事罪：

          - **法律依据**：《关于办理利用信息网络实施诽谤等刑事案件适用法律若干问题的解释》第五条及《刑法》第二百九十三条。
          - **量刑标准**：编造虚假信息或在信息网络上散布，起哄闹事，造成公共秩序严重混乱的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。若纠集他人多次实施，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，并可并处罚金。
       

3. 量刑考虑因素：

   • 在司法实践中，判断造谣传谣的量刑时，会综合考虑以下因素：
     • 传播范围和频率：传播范围越广、频率越高，危害性越大。
     • 实际影响：对社会秩序、公共安全等方面的实际损害程度。
     • 主观故意：行为人是否明知信息虚假仍故意传播。

4. 从拘留到判刑的时间流程（若构成犯罪）：

   • 犯罪嫌疑人被刑事拘留后，案件将经历侦查、审查起诉和审判三个阶段。一般来说：
     • 侦查阶段：最长可达7个月。
     • 审查起诉阶段：一般为1个月至1个半月。
     • 审判阶段：一般为2个月，至迟不超过3个月。
   • 但若案件复杂，经过相应的审批程序，时间可能会延长。

总结与建议： 造谣行为的法律后果因行为情节和造成的后果而异，轻微者可能仅受行政处罚，严重者则可能面临刑事处罚。因此，我建议公众应自觉遵守法律法规，不造谣、不信谣、不传谣，共同维护良好的社会秩序和公共利益。若您或您身边的人涉及造谣相关法律问题，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见。