面对“借了100万不还怎么办”的问题，无论是从债务人还是债权人的角度，都需要采取合理且合法的措施来应对。以下是我从两个角度给出的详细建议：
债务人角度
积极沟通协商：
- 主动联系：首先，应主动与债权人联系，坦诚地说明自己当前的经济状况和还款困难，表达还款的诚意和决心。
- 制定还款计划：与债权人共同制定一个合理的还款计划，比如分阶段、分批次偿还欠款，以减轻还款压力，并展现自己的还款意愿。
盘点资产与债务：
- 梳理资产：全面梳理自己的资产，包括房产、车辆、存款等，考虑通过合法途径变现部分闲置资产用于偿债。
- 规划债务：合理规划债务偿还顺序，优先处理利息较高或对个人信用影响较大的债务，以降低财务成本。
寻求外部帮助：
- 亲友支持：在自身无力偿还的情况下，可以向家人和朋友求助，看是否能获得资金支持来暂时缓解还款压力。
- 法律途径：如果认为债务存在不合理之处，比如高利贷等，可以通过法律途径请求调整债务，保护自己的合法权益。
法律意识与风险防范：
- 了解法律：增强法律意识，了解自身在债务关系中的权益和责任，避免陷入不必要的法律纠纷。
- 防范非法催债：如果债权人采用非法催债手段，如威胁、恐吓等，应寻求法律保护，及时报警或向相关部门投诉。
债权人角度
协商解决：
- 及时沟通：及时与债务人沟通，了解其不能还款的具体原因，并尝试达成新的还款协议。
- 书面协议：明确还款时间、金额和方式，并签订书面协议以确保双方权益，避免口头协议带来的不确定性。
保留证据：
- 关键凭证：借条是关键的债权凭证，但还需保留其他相关证据，如转账记录、聊天记录等，以证明借款事实和过程。
- 证据整理：将所有证据整理成册，以便在后续可能的法律程序中能够迅速提供充分的证明。
要求提供担保：
- 担保方式：为保障债权实现，可要求债务人提供第三方保证、抵押或质押等担保方式。
- 登记手续：办理相关登记手续，确保担保的有效性，以便在债务人无法履行还款义务时能够迅速实现债权。
法律手段：
- 提起诉讼：如协商无果，可向法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务。在起诉前或诉讼过程中，可申请财产保全措施，防止债务人转移或隐匿财产。
- 关注时效：确保在法定期间内主张权利，避免因诉讼时效届满而丧失胜诉权。根据《民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。
申请支付令：
- 条件符合：如债权债务关系明确且合法，可向有管辖权的基层人民法院申请支付令。
- 强制执行：支付令生效后，债务人未提出异议且不履行的，可向法院申请强制执行，通过法律手段实现债权。
综合建议
- 保持冷静与理性：面对无法偿还的借款问题，双方都应保持冷静和理性，通过沟通协商寻求合理解决方案。
- 增强法律意识：了解相关法律法规，增强法律意识，防范潜在的法律风险，保护自己的合法权益。
- 及时采取行动：无论是债务人还是债权人，在发现无法按时还款或收款时，应及时采取措施，避免问题进一步恶化。
在处理此类问题时，如果涉及复杂的法律关系或不确定如何操作，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更具体的建议和帮助。