结论前置：刚开始逾期时，通常不会直接骚扰通讯录，但若逾期时间延长或遇到不规范的催收行为，则存在此风险。以下从不同角度为您详细分析：
一、逾期初期催收方式
银行内部催收：
- 在逾期初期，银行通常会通过内部工作人员进行电话催收，提醒您尽快还款。这一阶段，银行主要关注的是与您本人的沟通，以了解逾期原因并协商还款方案。
- 若银行无法联系到您，可能会尝试与您在申请信用卡时预留的紧急联系人或家人沟通，请求协助催收。但这一行为通常是在无法与您取得联系的情况下进行的，且不会采取爆通讯录等极端手段。
催收频率与方式：
- 逾期初期，银行的催收频率相对较低，且方式较为温和，主要是通过电话、短信等方式提醒您还款。
二、逾期时间延长后的催收变化
外包催收：
- 若逾期时间超过三个月，部分银行可能会将催收业务外包给第三方公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，包括但不限于短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。
- 外包催收公司为了尽快追回欠款，可能会采取一些较为极端的手段，但这也取决于公司的合规程度和催收人员的素质。
法律途径：
- 若逾期时间超过六个月，且欠款金额较大（如5万元以上），银行可能会选择通过法律途径起诉追讨欠款。这一阶段，银行将不再依赖催收手段，而是通过法律程序来维护自身权益。
三、爆通讯录的合法性与法律责任
侵犯隐私权：
- 爆通讯录行为未经您同意，泄露您的个人信息，并骚扰您的联系人，严重侵犯了您和联系人的隐私权。根据《治安管理处罚法》及《商业银行信用卡业务监督管理办法》，此类行为是违法的。
法律责任：
- 若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。您可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权。
四、建议与应对措施
及时还款：
- 避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。若因特殊原因无法按时还款，应提前与银行沟通，说明情况并协商还款方案。
协商还款：
- 如遇还款困难，应主动与银行沟通，表达还款意愿，并尝试协商新的还款计划，如延期、分期等。银行通常会根据您的实际情况和还款意愿，给予一定的宽限期或调整还款方案。
保护个人信息：
- 保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。同时，可向银行投诉催收人员的违规行为，要求银行加强监管。
了解法律法规：
- 您应熟悉相关法律条款，如《治安管理处罚法》、《商业银行信用卡业务监督管理办法》等，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
正规渠道投诉：
- 面对不当催收，除报警外，还可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。这些部门将对您的投诉进行调查处理，并督促银行加强内部管理，规范催收行为。
总之，刚开始逾期时，银行通常不会直接骚扰通讯录。但若逾期时间延长或遇到不规范的催收行为，则存在此风险。因此，建议您及时还款、协商还款、保护个人信息、了解法律法规，并在遭遇不当催收时通过正规渠道投诉维权。如有任何法律问题，欢迎直接向我咨询。