结论：交警让你撤销行政复议是否违规，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。

分析：

1. 行政复议的基本性质：

   • 行政复议是公民、法人或其他组织认为行政机关的具体行政行为侵犯其合法权益时，依法向有复议权的行政机关提出申请，由受理申请的行政机关对原具体行政行为依法进行审查并作出决定的活动。
   • 在这个过程中，申请人（即你）有权根据自己的判断和利益考虑，决定是否继续推进行政复议程序。

2. 交警让你撤销行政复议的可能情况：

   • 合法建议：如果交警在调查过程中发现原处罚决定存在错误或不当，且这种错误或不当可以通过其他方式（如内部纠正、重新作出处罚决定等）得到更妥善的解决，那么交警可能会建议你撤销行政复议申请，以便更快地解决问题。这种情况下，交警的建议并不构成违规。
   • 不当干预：如果交警没有合法依据，仅凭个人意志或外部压力要求你撤销行政复议申请，且这种要求干扰了你正常行使行政复议权利，那么这种行为可能构成不当干预，甚至可能涉及违规或违法。

3. 如何判断交警的行为是否违规：

   • 审查交警的建议是否有合法依据：你可以要求交警提供其建议你撤销行政复议的具体理由和依据，然后审查这些理由和依据是否合法、合理。
   • 考虑交警的行为是否干扰了你的正常权利行使：如果交警的行为导致你无法正常行使行政复议权利，或者给你造成了不必要的困扰和损失，那么这种行为可能构成违规。

4. 应对措施：

   • 如果认为交警的建议合法合理：你可以考虑接受交警的建议，撤销行政复议申请，并通过其他方式解决问题。
   • 如果认为交警的行为违规或不当：你可以坚持继续推进行政复议程序，并可以向相关部门（如交警的上级机关、纪检监察机关等）反映情况，寻求帮助和支持。

建议：

• 在面对交警让你撤销行政复议的情况时，首先要保持冷静和理性，不要轻易做出决定。
• 仔细审查交警的建议是否有合法依据，并考虑其是否干扰了你的正常权利行使。
• 如果你对交警的行为有疑问或不满，可以及时咨询专业律师（如我），以便更好地维护自己的合法权益。

后续行动：

• 如果你决定继续推进行政复议程序，需要按照行政复议机关的要求提交相关材料和证据。
• 如果你决定撤销行政复议申请，需要按照行政复议机关的规定办理撤销手续。
• 在整个过程中，保持与交警和相关部门的沟通联系，及时了解案件进展情况。