结论：关于在家里没穿衣服被别人拍到并发到网上可以索赔多少钱的问题，这并没有一个固定的数额，而是需要根据具体情况，如侵权行为的性质、后果、侵权人的过错程度以及您的实际损失等因素来综合确定。
详细分析：
侵权行为的性质：
- 未经您同意，擅自拍摄并传播您的私密照片，这明显侵犯了您的隐私权。隐私权是公民依法享有对其个人的、与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权。
- 如果拍摄内容涉及您的裸体或性行为等敏感信息，还可能构成对您的名誉权的侵犯。名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利，它是人格权的一种。
侵权后果：
- 侵权后果的严重程度是影响赔偿数额的重要因素。如果照片被广泛传播，导致您的社会评价降低，精神受到严重损害，那么赔偿数额可能会相应增加。
- 如果照片仅被少数人看到，且未造成明显的负面影响，那么赔偿数额可能会相对较低。
侵权人的过错程度：
- 侵权人的过错程度也是确定赔偿数额时需要考虑的因素。如果侵权人是故意为之，且手段恶劣，那么赔偿数额可能会更高。
- 如果侵权人是过失为之，如误拍或误传，那么赔偿数额可能会相对较低。
您的实际损失：
- 您的实际损失包括直接损失和间接损失。直接损失如因照片传播导致的医疗费用、心理咨询费用等；间接损失如因照片传播导致的收入减少、职业发展受阻等。
- 在确定赔偿数额时，需要综合考虑您的实际损失情况。
赔偿数额的确定方式：
- 在司法实践中，赔偿数额的确定通常遵循“填平原则”，即赔偿数额应足以弥补您因侵权行为所遭受的实际损失。
- 如果实际损失难以确定，法院可能会根据侵权行为的性质、后果、侵权人的过错程度以及当地的经济水平等因素，酌情确定赔偿数额。
- 计算公式示例（此公式仅为示意，实际赔偿数额需由法院根据具体情况确定）：
- 赔偿数额 = 直接损失 + 间接损失 + 精神损害抚慰金（根据侵权行为的性质、后果等因素酌情确定）
建议：
- 如果您遭遇了此类侵权行为，建议立即收集证据，如保存照片、聊天记录、传播记录等，以便后续维权。
- 您可以先尝试与侵权人协商解决，要求其停止侵权行为并赔偿损失。
- 如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担侵权责任并赔偿损失。
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