判决书下来后还没有执行，可能存在以下几种情况：

1. 执行期限未到：

   • 判决书生效后，通常会有一定的履行期限。如果被告（被执行人）在履行期限内尚未履行义务，那么执行程序可能尚未启动。例如，判决书可能规定被告在判决生效后10日内支付款项，如果这10日还未到，被告自然无需立即执行。

2. 被告主动履行：

   • 在某些情况下，被告可能主动履行了判决书所确定的义务，而无需原告（申请执行人）申请强制执行。这种情况下，虽然判决书已经下来，但执行程序并未实际启动，因为义务已经得到履行。

3. 原告未申请执行：

   • 判决书生效后，如果原告认为被告可能不会主动履行，或者希望确保判决得到执行，需要向法院申请强制执行。如果原告未在规定期限内申请执行，那么执行程序也不会启动。

4. 执行程序存在障碍：

   • 即使原告申请了执行，也可能因为各种原因导致执行程序无法顺利进行。例如，被告可能没有可供执行的财产，或者财产难以查找、处置；或者被告可能逃避执行，导致执行程序受阻。

5. 法院执行工作安排：

   • 法院在处理执行案件时，会根据案件数量、复杂程度等因素合理安排执行工作。如果法院执行工作繁忙，或者案件需要进一步调查、取证等，可能导致执行程序延迟。

针对上述情况，你可以采取以下措施：

• 确认执行期限：首先，确认判决书所规定的履行期限是否已到。如果尚未到期，可以耐心等待被告履行义务。

• 主动联系被告：如果履行期限已到，但被告尚未履行义务，可以尝试主动联系被告，了解其履行意愿和情况。如果被告表示愿意履行，可以协商具体的履行方式和时间。

• 申请强制执行：如果被告拒绝履行义务，或者无法联系到被告，可以向法院申请强制执行。申请执行时，需要提交执行申请书、判决书等材料，并按照法院的要求缴纳执行费用。

• 关注执行进展：在申请执行后，可以关注法院的执行进展情况。如果执行程序存在障碍或延迟，可以向法院了解原因，并寻求解决方案。

如果判决书已经下来很久，但执行程序仍未启动或进展缓慢，你可以考虑以下法律建议：

• 咨询法院执行部门：向法院执行部门咨询执行进展情况，了解是否存在执行障碍或需要补充的材料。

• 申请恢复执行：如果执行程序因某种原因被中止或终结，但后来发现被告有可供执行的财产或履行能力，可以向法院申请恢复执行。

• 寻求法律援助：如果自己对执行程序不熟悉或遇到困难，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。