起诉了要还钱，并不意味着必须直接打电话给对方。在债务债权（民间借贷）纠纷中，起诉后是否需要直接联系对方，以及如何联系，取决于多种因素。以下是从不同角度为你详细分析的情况：
法律程序的角度：
- 当你决定起诉对方要求还钱时，法律程序已经启动。此时，你或你的律师会向法院提交起诉状和相关证据，法院会依法进行审理。
- 在法律程序进行过程中，法院会负责通知被告（即欠款人）出庭应诉，并会安排开庭时间、地点等。因此，从法律程序的角度来看，你并不需要直接打电话给对方来通知或催促还款。
沟通方式的选择：
- 如果你希望与对方进行沟通，了解对方的还款意愿或协商还款方案，可以选择通过律师或法院进行沟通。律师可以代表你与对方进行谈判，提出合理的还款要求，并尝试达成和解协议。
- 当然，如果你认为直接与对方沟通更为有效，且双方关系尚未完全破裂，你也可以选择在律师的指导下或自行与对方联系。但在此过程中，务必注意保持冷静和理性，避免情绪化的交流导致矛盾升级。
法律后果的考虑：
- 如果你选择直接打电话给对方，并在此过程中使用了威胁、恐吓或侮辱性语言，可能会构成违法行为，甚至可能面临法律责任。因此，在沟通时务必遵守法律法规，尊重对方的合法权益。
- 另外，即使你与对方达成了还款协议，也建议将协议内容以书面形式固定下来，并由双方签字确认。这样可以在未来发生纠纷时提供有力的证据支持。
实际操作建议：
- 在起诉前，建议你先收集好相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明对方确实存在欠款行为。
- 在起诉过程中，你可以委托律师代表你处理相关事务，包括与对方沟通、提交证据、参加庭审等。这样可以减轻你的负担，并提高诉讼效率。
- 如果对方在法院判决后仍然拒绝还款，你可以向法院申请强制执行，通过法律手段追回欠款。
总结来说，起诉了要还钱并不意味着必须直接打电话给对方。你可以根据法律程序的要求、沟通方式的选择、法律后果的考虑以及实际操作建议来决定是否与对方联系以及如何联系。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。