在仲裁过程中解除劳动合同，需根据仲裁请求及实际情况选择合法方式，具体如下：

1. 若仲裁请求包含“解除劳动合同”

   • 操作方式：在仲裁申请书中明确将“解除劳动合同”列为请求事项（如“请求裁决解除申请人与被申请人之间的劳动合同”），并说明解除理由（如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社保等）。
     
   • 法律效果：仲裁委裁决支持解除请求后，劳动合同自裁决生效之日起解除，用人单位需配合办理离职手续（如出具解除证明、转移档案社保等）。
     
   • 注意事项：需确保解除理由符合《劳动合同法》第38条规定的“被迫解除”情形，否则可能被认定为违法解除，需承担赔偿责任。
     

2. 若仲裁请求未包含“解除劳动合同”，但仲裁过程中想解除

   • 操作方式：
     
     • 协商解除：与用人单位协商一致解除劳动合同，签订书面解除协议（需明确解除时间、工资结算、经济补偿等条款），并撤回仲裁申请或变更仲裁请求。
       
     • 单方解除：若符合《劳动合同法》第38条情形（如拖欠工资、未缴社保等），可向用人单位发送书面《解除劳动合同通知书》（注明解除理由及依据），并保留送达证据（如EMS邮寄回执、微信记录等），同时继续仲裁程序主张经济补偿等权益。
       
   • 法律效果：协商解除需双方同意；单方解除需满足法定条件，否则可能被认定为违法解除。
     

3. 若仲裁裁决已作出，但想解除劳动合同

   • 操作方式：
     
     • 裁决支持继续履行：若仲裁裁决驳回解除请求，要求继续履行合同，则需按裁决执行；若仍想解除，可与用人单位协商或重新申请仲裁（需有新事实或理由）。
       
     • 裁决支持解除：按裁决内容执行，用人单位需支付经济补偿（如适用）并办理离职手续。
       

关键提醒：

• 解除劳动合同需谨慎，避免因程序瑕疵（如未提前通知、理由不充分）被认定为违法解除，需支付赔偿金（2N）。
  
• 仲裁过程中解除合同不影响已主张的权益（如工资、加班费、经济补偿等），但需在仲裁请求中明确相关诉求。
  
• 建议保留劳动合同、工资记录、解除通知等证据，以支持仲裁或后续维权。
  

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