我国在刑法适用上采用的是“从旧兼从轻”原则，而非“从新从轻”原则。下面我将从多个角度为你详细解释这一原则：

1. “从旧兼从轻”原则的概念：

   • “从旧”指的是，在对犯罪行为进行法律评价时，原则上应依据行为当时有效的法律（即旧法）。
   • “兼从轻”则意味着，如果裁判时生效的新法对该行为的处罚更轻或者不将其视为犯罪，则应适用新法。

2. 具体适用规则：

   • 旧法有效情形：当行为发生时的旧法和裁判时的新法均认为该行为构成犯罪，并且按照刑法总则中的追诉时效规定应当追诉时，若旧法处罚较轻或者与新法处罚相当，则应适用旧法。这体现了对法的安定性和行为人行为时法律预期的尊重。
   • 新法有效情形：若旧法未将某行为规定为犯罪，而新法将其纳入犯罪范畴，但行为人的该行为已超出新法的追诉时效期限，则不得依照新法定罪处罚。在新旧法都认为是犯罪的情形下，若新法规定的处罚较轻，或者新法不认为该行为构成犯罪，则应适用新法。这有利于保障犯罪嫌疑人、被告人的合法权益。

3. 意义：

   • 贯彻罪刑法定原则：“从旧兼从轻”原则以行为时的法律作为定罪量刑的基础，确保了犯罪和刑罚的预先明确规定，从而维护了法的安定性和可预测性。它防止了事后法的不当溯及，保障了公民对自己行为后果的可预测性。
   • 保障人权：当新法对被告人更有利时，适用新法体现了刑法的人道主义精神和对行为人权益的尊重。通过灵活适用新旧法，确保刑罚的适用既公正又合理。

4. 司法实践应用：

   • 在司法实践中，法官应根据具体案件情况灵活运用“从旧兼从轻”原则。对于涉及刑法溯及力的问题，应仔细比较新旧法的规定，确保法律的正确适用。
   • 同时，应注重保护行为人的合法权益，确保刑罚的公正性和合理性。例如，在某个案件中，如果行为发生在旧法有效期间，但裁判时新法已经生效且对新法的处罚更轻，那么法官应适用新法进行裁判。

举例说明： 假设某人在2020年实施了一项犯罪行为，当时有效的法律（旧法）规定该行为应判处三年有期徒刑。然而，在2023年裁判时，新的法律（新法）已经生效，且新法规定该行为应判处两年有期徒刑或者不视为犯罪。在这种情况下，根据“从旧兼从轻”原则，法官应适用新法进行裁判，即判处两年有期徒刑或者不视为犯罪。

总结与建议： “从旧兼从轻”原则是我国刑法适用中的一项重要原则，它既体现了对法的安定性的尊重，又兼顾了对行为人权益的保护。如果你在面对具体的法律问题时，涉及新旧法的适用问题，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律分析和建议。