书面赠与协议需包含以下核心要素，我已为您整理出协议框架及注意事项，可直接参考使用：

1. 协议标题与双方信息
   标题明确为“赠与协议”，首段需写明赠与人（您朋友）与受赠人（您）的姓名、身份证号、联系方式及住址，确保主体身份清晰。

2. 赠与标的与金额
   需明确写明“赠与人自愿向受赠人无偿赠与人民币壹佰万元整（￥1,000,000）”，并注明资金来源合法（如“赠与人通过合法收入取得该款项”），避免后续因资金合法性产生争议。

3. 赠与目的与条件（如有）
   若赠与有特定目的（如“用于受赠人购买房产”），需明确约定；若无条件，可写明“本赠与为无条件赠与，赠与人不得以任何理由撤销”。

4. 交付方式与时间
   需写明“赠与人应于本协议签订后X日内，通过银行转账方式将赠与款项支付至受赠人指定账户（账户信息：开户行、账号、户名）”，并注明“转账完成即视为赠与财产交付完成”。

5. 税费承担
   根据《个人所得税法》，直系亲属或具有抚养/赡养关系之间的赠与可能免税，但朋友间赠与可能涉及税费（如偶然所得税）。建议明确约定“因本赠与产生的税费由赠与人/受赠人承担”，避免后续纠纷。

6. 撤销与解除条款
   需写明“本协议签订后，除法定情形外，任何一方不得擅自撤销或解除；若一方违约，需向对方支付违约金XX元”。

7. 争议解决方式
   建议约定“因本协议产生的争议，双方应协商解决；协商不成，提交受赠人所在地人民法院诉讼解决”。

8. 签字与日期
   协议末尾需双方签字、按手印，并注明签订日期（建议与转账日期一致）。

注意事项：

• 公证增强效力：若担心协议效力，可建议双方共同到公证处办理赠与协议公证，公证后协议更具法律效力。
  
• 转账备注：转账时备注“赠与款”或“无偿赠与”，与协议内容一致，避免被认定为借款或其他法律关系。
  
• 保留证据：协议签订后，建议双方各留一份原件，并保存转账凭证、沟通记录等证据。
  

示例条款（供参考）：

“赠与人（甲方）：XXX，身份证号：XXX
受赠人（乙方）：XXX，身份证号：XXX
甲方自愿向乙方无偿赠与人民币壹佰万元整（￥1,000,000），用于乙方个人使用。甲方应于202X年XX月XX日前，通过银行转账方式支付至乙方指定账户（开户行：XXX，账号：XXX，户名：XXX）。本赠与为无条件赠与，甲方不得撤销。因本协议产生的争议，由乙方所在地法院管辖。”

若需进一步调整或补充条款，可直接告知我具体需求，我会为您完善协议内容。