家庭承包地新增人员一般不可自行调整承包地，但在特定条件下可依法进行小范围调整。具体分析如下：

1. 家庭承包地调整的基本原则
   根据《农村土地承包法》第二十八条，承包期内发包方不得调整承包地，这是为了维护土地承包关系的长期稳定。家庭承包地以“户”为单位承包，新增人员（如新生儿、新婚配偶）原则上不会直接导致承包地调整，因为承包权属于整个家庭户而非个人。

2. 例外情形：依法调整的条件
   若因自然灾害严重毁损等特殊情形，导致承包地被部分或全部征收、占用，或承包地抛荒、弃耕，且原承包户内人口减少（如死亡、外嫁等），可依法进行小范围调整。调整需满足以下条件：

   • 程序合法：需经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或三分之二以上村民代表同意，并报乡（镇）人民政府和县级人民政府农业农村、林业和草原等主管部门批准；
     
   • 范围限制：调整仅限于原承包户内或本集体经济组织内部，且不得打乱重分；
     
   • 优先权保障：新增人员（如新生儿）可优先在家庭户内通过继承、赠与等方式获得承包地，但需符合当地政策。

3. 新增人员的权益保障路径
   若家庭承包地未调整，新增人员可通过以下方式保障权益：

   • 家庭内部协商：原承包户内成员可协商将部分承包地交由新增人员经营，但需签订书面协议并备案；
     
   • 集体经济组织分配：若集体经济组织有预留机动地或依法收回的承包地，新增人员可依法申请分配；
     
   • 政策性保障：部分地区对新增人口提供土地补偿、社会保障等替代性权益，需关注当地政策。

4. 风险提示
   自行调整承包地（如私自划分、交换）可能面临以下风险：

   • 合同无效：未经法定程序调整的承包地合同可能被认定无效；
     
   • 行政处罚：发包方或相关部门可能责令恢复原状，并处以罚款；
     
   • 权益纠纷：调整后若发生征地补偿、流转收益分配等纠纷，可能因程序违法导致权益受损。

建议：若涉及家庭承包地调整，务必先咨询当地农业农村部门或乡镇政府，了解具体政策及程序要求。如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合您所在地区的具体规定为您详细解答。