工伤后构成十级伤残，您可以要求以下赔偿：

1. 工伤保险基金支付部分：

   • 一次性伤残补助金：这是根据您的工伤前12个月平均月缴费工资来计算的，标准为7个月的本人工资。例如，如果您的月平均缴费工资是5000元，那么您将获得35000元的一次性伤残补助金。
   • 一次性工伤医疗补助金：当劳动合同期满或您提出解除劳动合同时，您可以获得这笔补助金。具体标准由地方政府规定，如广东地区为1个月的本人工资。
   • 工伤治疗相关费用：包括诊疗费、药费、住院费等，只要符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准的费用，都由工伤保险基金支付。
   • 康复费用：如果您需要到签订服务协议的医疗机构进行工伤康复，相关费用也由工伤保险基金支付。
   • 辅助器具费：如果因日常生活或就业需要，经劳动能力鉴定委员会确认，您可以安装辅助器具，如假肢等，费用按国家标准从工伤保险基金支付。
   • 住院伙食补助费、交通食宿费：住院治疗期间的伙食补助以及异地就医的交通、食宿费用，也由工伤保险基金按规定支付。

2. 用人单位支付部分：

   • 停工留薪期工资：在停工留薪期内，您的原工资福利待遇不变，由用人单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长，但最长不超过24个月（含延长）。例如，如果您的月工资是6000元，停工留薪期为3个月，那么您将获得18000元的工资。
   • 一次性伤残就业补助金：当劳动合同期满或您提出解除劳动合同时，用人单位需要支付您一次性伤残就业补助金。具体标准由地方政府规定，如广东地区为4个月的本人工资。
   • 护理费：如果生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理，且用人单位未安排护理，那么用人单位需要支付护理费，标准参照当地护工劳务报酬。

赔偿流程：

• 首先，您或您的用人单位需要在事故发生后30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按时申请，您或您的近亲属可以在事故发生后1年内直接提出申请。
• 伤情稳定后，您或您的用人单位、近亲属需要向市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请，提供工伤认定决定和工伤医疗相关资料。
• 工伤认定和劳动能力鉴定完成后，您可以根据鉴定结果向工伤保险经办机构和用人单位申请相应赔偿。

注意事项：

• 具体赔偿标准和程序可能因地区和政策差异而有所不同，因此建议您在申请赔偿前咨询当地劳动保障部门或直接向我咨询，以获取最准确的信息和指导。
• 用人单位应依法为职工购买工伤保险，以降低风险并提供保障。如果用人单位未依法缴纳工伤保险费，那么由用人单位支付工伤保险待遇，不支付的可从工伤保险基金中先行支付并由用人单位偿还。
• 您应了解自己的权益，及时申请赔偿并保留相关证据，如医疗记录、费用清单、工伤认定决定书等。

希望以上信息能够帮助您全面了解工伤十级伤残的赔偿项目和流程。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。