面对您提出的“信用卡逾期了把社保卡里面的钱扣了怎么办”这一问题，首先需要明确的是，信用卡逾期一般不会直接导致社保卡内的资金被扣。因为社保卡包含独立的社保账户和金融账户，社保账户受严格监管，银行通常无权直接扣划；而金融账户若非绑定为还款账户，银行也无权擅自操作。接下来，我将为您详细解答如何处理此类情况：
一、了解扣款原因
联系银行查询：
- 第一时间与信用卡所属银行取得联系，要求银行提供扣款的具体依据、流程说明及合法性解释。
- 通过银行柜台、手机银行或网上银行等渠道，打印社保卡金融账户的交易流水，仔细核对扣款时间、金额及收款方，确保信息的准确性。
向社保经办机构查询：
- 同时，向当地的社保经办机构查询社保账户的资金情况，确认社保账户是否受到影响，确保资金安全。
二、区分扣款性质并采取措施
银行直接扣款：
- 若确认为银行错误或违规操作导致的扣款，应坚决要求银行立即返还扣款，并要求银行提供资金返还证明。
- 若银行拒绝返还或处理不当，可向银行内部投诉部门反映问题，若问题仍未得到解决，可向中国银行业监督管理委员会进行投诉。
- 若因银行违规操作给您造成了经济损失，您有权提起民事诉讼，要求银行进行赔偿。
法院强制执行：
- 若扣款是由于法院生效判决、裁定等法律文书导致的强制执行，您应首先索取相关法律文书的复印件，并核实其合法性。
- 若执行程序合法且您确实存在逾期债务，建议您与银行协商制定合理的还款计划，如分期还款、减免利息等，以减轻还款压力。
- 若您认为执行行为违法或执行依据有误，应在规定时间内向执行法院提出书面异议，并附上相关证据，以维护自己的合法权益。
三、重要注意事项
及时沟通：
- 在处理此类问题的过程中，与银行、法院或其他相关机构保持有效沟通至关重要，这有助于您快速了解问题进展并找到解决方案。
保留证据：
- 请务必收集并保存所有与扣款相关的证据和文件，如交易流水、法律文书、沟通记录等，以备不时之需。
寻求专业帮助：
- 若您对法律程序感到困惑或无法独自处理此类问题，建议咨询专业律师或法律援助机构，以获取更专业的法律建议和支持。
四、预防与建议
避免逾期：
- 在日常生活中，应合理规划财务，确保按时偿还信用卡债务，避免逾期情况的发生。
增强法律意识：
- 了解自身权益与义务，增强法律意识，以便在面临类似问题时能够迅速做出正确反应，有效维护自己的合法权益。
综上所述，面对信用卡逾期导致的社保卡扣款问题，您应首先明确扣款原因与性质，再根据具体情况采取相应措施维护自身权益。同时，加强预防意识与法律意识也是避免此类问题发生的关键。希望以上解答能对您有所帮助。