变更监护人之诉在法律程序中主要适用的是特别程序。以下是对这一程序的详细解释：

一、变更监护人的法定条件

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，若监护人无法有效履行监护职责，或者对被监护人的权益造成严重损害（如虐待、遗弃等），人民法院可以根据有关个人或组织的申请，撤销其监护人资格，并依法指定新的监护人。这是变更监护人的基本法律前提。

二、变更监护人的程序步骤

1. 申请人提出申请：

   • 申请人可以是未成年人的生父母、长期抚养未成年人的祖父、兄姐等，或者与被监护人生活非常亲密的亲属或组织。
   • 在申请时，申请人需要提供充分的证据来证明监护人存在无法履行监护职责或侵害被监护人合法权益的情形。

2. 法院受理与审查：

   • 法院在受理变更监护人的申请后，会认真审查案件事实和相关证据材料。
   • 法院会考虑被监护人的身心成长原则，以及变更监护人是否最有利于被监护人。

3. 法院作出判决：

   • 若法院认为变更监护人符合法律规定和被监护人的利益，会依法作出判决，撤销原监护人的资格，并指定新的监护人。
   • 判决作出后，法院会协助办理监护的交接手续，确保被监护人得到无缝对接的监护。

三、特别程序的特点

• 非讼性：变更监护人之诉属于非讼案件，不涉及双方当事人的实体权益争议，而是由法院根据法律规定和事实情况作出裁判。
• 快速性：特别程序通常比普通诉讼程序更为快速，以尽快解决监护问题，保护被监护人的权益。
• 灵活性：在特别程序中，法院可以根据案件的具体情况，采取灵活的措施和方式，如上门了解当事人家庭现状、及时依法作出判决等。

四、实例说明

以龙湖法院的一起申请变更监护人的特别程序案件为例，被监护人因精神病被宣告为无民事行为能力人，其原监护人因年龄已高且有疾病无法再履行监护职责。法院在受理申请后，认真审查了案件事实和相关证据材料，并依法作出了判决，将监护人变更为被监护人的成年女儿。这一案例充分展示了变更监护人之诉适用特别程序的具体操作和法律效果。

综上所述，变更监护人之诉主要适用特别程序，通过申请人提出申请、法院受理与审查、法院作出判决等步骤，依法保护被监护人的权益。