醉酒驾驶和酒后驾驶的划分主要依据车辆驾驶人员血液、呼气中的酒精含量阈值，这一标准由《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2010）明确规定。以下是对这一划分依据的详细解释：

一、法律依据与具体划分标准

根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2010）的规定：

1. 酒后驾驶（酒驾）：

   • 定义：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml的驾驶行为。
   • 举例：若某人血液酒精含量检测结果为30mg/100ml，则其行为构成酒后驾驶。

2. 醉酒驾驶（醉驾）：

   • 定义：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml的驾驶行为。
   • 举例：如检测出某驾驶员血液酒精含量达到90mg/100ml，则该驾驶员构成醉酒驾驶。

二、检测方法

为了准确判断驾驶人员的酒驾程度，执法机关通常采用以下两种检测方法：

1. 呼气酒精含量检验：

   • 过程：交警在执法过程中会首先使用呼气式酒精检测仪对驾驶员进行检测。
   • 作用：这是一种快速且初步的检测方式，若呼气检测结果达到或超过酒后驾驶的标准，执法人员会进一步采取血液酒精含量检验以确认结果。

2. 血液酒精含量检验：

   • 过程：在某些情况下，如呼气酒精含量检验结果可能涉嫌醉酒驾驶、当事人对呼气酒精含量检验结果有异议，或者拒绝配合呼气酒精含量检验等，执法机关会通过抽取当事人的血液进行更为准确的酒精含量检验。
   • 作用：血液酒精含量检验结果是认定酒驾或醉驾的最终依据，具有更高的准确性和法律效力。

三、法律意义与应用

酒后驾驶与醉酒驾驶的划分不仅具有科学性和实际操作性，更具有重要的法律意义。它直接关系到驾驶人员应承担的法律责任以及可能面临的处罚措施：

1. 酒后驾驶：

   • 法律后果：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，饮酒后驾驶机动车的，将处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。

2. 醉酒驾驶：

   • 法律后果：醉酒驾驶机动车的后果更为严重。公安机关交通管理部门将约束醉驾者至酒醒，并吊销其机动车驾驶证。同时，依法追究刑事责任，且五年内不得重新取得机动车驾驶证。若醉酒驾驶发生重大交通事故，构成犯罪的，还将依法追究更严厉的刑事责任。

四、总结与建议

酒后驾驶与醉酒驾驶不仅危及自身和他人的生命安全，还严重违反法律法规。因此，我建议广大驾驶人员：

• 严格遵守法律法规：切勿酒后或醉酒驾车，确保道路交通安全。
• 提高法律意识：了解酒驾与醉驾的法律界限及后果，增强自我约束能力。
• 选择安全出行方式：饮酒后选择打车、乘坐公共交通等安全出行方式，避免驾车带来的风险。

如有任何关于交通运输领域的法律问题，特别是酒驾、醉驾相关的问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。