结论：在邻地园子树杈影响到您的情况下，如果您想起诉要求对方排除妨碍或赔偿损失，确实需要证明您对受影响土地的合法权利或使用权。

详细分析：

1. 证明土地权利的重要性：

   • 在侵权纠纷中，尤其是涉及相邻关系的纠纷，原告需要证明自己对受影响土地拥有合法的权利或使用权。这是起诉的基础，因为只有您对土地有合法的权益，才有权要求他人停止侵害或赔偿损失。
   • 如果您无法证明对土地的权利，法院可能会认为您不具备起诉的主体资格，从而驳回您的诉讼请求。

2. 如何证明土地权利：

   • 土地使用权证：如果您拥有土地使用权证，这是最直接、最有效的证明方式。土地使用权证是土地管理部门颁发的，证明您对特定土地拥有合法使用权的法律文件。
   • 购房合同或租赁合同：如果您是通过购买或租赁方式获得土地使用权的，购房合同或租赁合同也可以作为证明土地权利的依据。但需要注意的是，这些合同需要明确约定土地的使用范围和期限。
   • 其他证据：如果上述文件无法获取或存在争议，您还可以通过其他证据来证明土地权利，如村委会或居委会的证明、邻居的证言、历史使用记录等。但这些证据的证明力相对较弱，需要结合其他证据一起使用。

3. 起诉的具体流程：

   • 准备证据：除了证明土地权利的证据外，您还需要准备其他相关证据，如树杈影响您土地使用的照片、视频、评估报告等。
   • 撰写起诉状：起诉状需要明确您的诉讼请求、事实和理由，以及对方的基本信息。在事实和理由部分，您需要详细描述树杈如何影响您的土地使用，以及您因此遭受的损失。
   • 提交法院：将起诉状和相关证据提交给有管辖权的法院，并缴纳诉讼费用。
   • 参与诉讼：在诉讼过程中，您需要积极参与庭审，回答法官和对方律师的提问，并出示相关证据。

4. 可能的法律后果：

   • 如果法院认定对方的行为构成侵权，您可能会获得排除妨碍、赔偿损失等救济措施。
   • 如果法院认定您无法证明对土地的权利或对方的行为不构成侵权，您的诉讼请求可能会被驳回。

建议：

• 在起诉前，建议您先尝试与对方协商解决纠纷，以节省时间和成本。
• 如果协商无果，您可以咨询专业律师（即我，王冲律师），了解具体的法律程序和策略，以便更好地维护自己的权益。
• 在准备证据时，务必确保证据的真实性和合法性，避免使用虚假证据导致法律后果。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。