针对您判刑一年后出来发现银行卡被冻结的情况，这确实是一个涉及法律程序和财产处理的问题，我会尽量为您详细解答。

首先，银行卡被冻结后，卡内资金的处理方式主要取决于资金的性质、与案件的关联程度以及法院的判决。以下是一些可能的情况及对应的处理方式：

1. 涉及刑事罚金：

   • 如果法院在判决中规定了罚金，并且您银行卡内的钱属于您的个人合法财产，那么银行会根据法院的执行通知，将相应金额划扣至法院指定账户以缴纳罚金。若余额不足，您可能需要进一步支付或与法院协商分期缴纳。

2. 涉及民事赔偿责任：

   • 如果您的犯罪行为给被害人造成了经济损失，并且被害人提起了附带民事诉讼要求赔偿，那么判决生效后，若银行卡内有足够资金，法院会根据被害人的申请，将资金用于支付民事赔偿款项。

3. 涉及违法所得的追缴：

   • 如果您银行卡内的钱被认定为通过犯罪行为获得的非法收入，那么这些资金将被全部收缴，上缴国库，不会返还给您个人。

4. 与案件无关的合法财产：

   • 如果您能证明银行卡内的资金与犯罪行为无关，属于您或您家属的合法财产，那么您可以向法院提出申请，并提供相关证据证明资金的合法性及与案件的无关性。法院审查核实后，会依法解除冻结措施。

5. 特殊账户处理：

   • 如果您的银行卡是退休金、社保账户等特殊类型账户，法院在处理时会更加谨慎，考虑保障您及其家属的基本生活需求。可能不会全额冻结或划拨，而是留出一部分用于维持基本生活。

6. 执行过程中的异议和申诉：

   • 如果您对法院的冻结或划拨决定有异议，可以依法提出申诉或复议。这需要您提供充分证据证明自己的主张，并按照法律程序进行。

建议行动：

• 积极与法院沟通：了解冻结的具体原因、涉及金额以及法院的处理意见。
• 准备相关证据：如果认为银行卡内的资金与案件无关或属于合法财产，准备相关证据以支持您的主张。
• 寻求专业律师帮助：面对复杂的法律问题，聘请专业律师进行咨询和代理是明智的选择。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您准备必要的法律文件，并代表您与法院沟通。

最后，请务必保持冷静和理性，按照法律程序处理此事。希望您能够顺利解决银行卡冻结的问题，并重新开始正常的生活。