刑事拘留的30天是包括审讯的24小时在内的。以下是对这一问题的详细解释：

1. 刑事拘留的基本概念：

   • 刑事拘留是公安机关在紧急情况下，对现行犯或者重大嫌疑分子采取的临时剥夺其人身自由的强制措施。这种措施的目的是为了保障刑事诉讼的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判。

2. 刑事拘留的期限：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，刑事拘留的期限一般为三日，但在特殊情况下，可以延长至七日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限可以延长至三十日。这里的“三十日”是一个上限，具体拘留期限由公安机关根据案件情况决定。

3. 审讯的24小时与刑事拘留期限的关系：

   • 审讯的24小时是刑事拘留期间内的一个环节。在刑事拘留后，公安机关有权对犯罪嫌疑人进行审讯，以了解案件情况、收集证据等。这24小时的审讯时间是在刑事拘留的期限内计算的，也就是说，它包含在刑事拘留的总天数之中。

4. 实际操作中的注意事项：

   • 公安机关在采取刑事拘留措施时，必须严格遵守法律规定的期限和程序。如果超过法定期限仍未释放犯罪嫌疑人或者未提请批准逮捕，就可能构成非法拘禁等违法行为。
   • 对于犯罪嫌疑人来说，如果认为自己的拘留期限被非法延长或者存在其他违法行为，可以向公安机关的上级部门或者检察机关提出申诉或控告。

总结与建议：

• 刑事拘留的30天是包括审讯的24小时在内的，这是法律规定的明确期限。
• 如果你或你身边的人遇到刑事拘留的情况，建议及时了解拘留的原因和期限，并关注公安机关是否依法行事。
• 如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。