在不知情的情况下帮助他人携带毒品，其法律后果需根据具体情况进行细致分析。以下是对此问题的详细解答：
一、不构成犯罪的情形
主观上确实不知情：
- 毒品犯罪属于故意犯罪，要求行为人主观上明知是毒品而实施相应行为。若您能提供充分证据证明自己确实不知道所携带的物品是毒品，且从客观事实也无法推断出您应当知情，那么根据我国刑法的原则，您不构成犯罪，不会被判刑。
携带少量毒品且确实不知情：
- 在确实不知情的情况下，如果携带的毒品数量极少，通常不会受到刑事处罚。但可能会面临行政处罚，如被要求接受强制戒毒等措施，这主要是出于预防和教育的目的。
二、可能构成犯罪的情形
根据客观事实可合理推断知情：
- 如果根据您携带物品的方式、包装、运输途径等客观事实，司法机关有合理理由认为您应当知道所携带物品可能是毒品，即使您声称不知情，也可能被视为已知晓实情，并因此承担相应的刑事责任。例如，若您接受他人高额报酬携带异常包装的物品，且未进行合理询问或检查，最终查明携带的是毒品，司法机关可能会根据具体情节认定您构成犯罪。
非法持有毒品罪：
- 即使您不知情，但如果携带的毒品数量较大，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，您可能涉嫌非法持有毒品罪。具体量刑标准会根据所持有毒品的种类和数量来确定，如非法持有鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上等数量大的毒品，将面临严厉的刑事处罚。
走私普通货物、物品罪（在进出口环节）：
- 在进出口环节，如果您不知情地携带了毒品，且情节严重，可能会涉嫌走私普通货物、物品罪。这是因为走私行为本身违反了海关法规，无论您是否知晓所携带物品的具体性质。
三、法律判断标准与建议
法律判断标准：
- 在法律实践中，判断您对涉案毒品是否明知时，司法机关不会仅凭您的供述，而是会依据您实施行为的过程、方式、毒品被查获时的情形等证据，结合您的年龄、阅历、智力等情况，进行综合分析判断。
建议：
- 提高警惕：毒品是危险的物质，应远离毒品，提高自我保护意识，加强对毒品的认识，避免在不知情的情况下携带毒品。
- 及时报告：如果发现自己或他人在不知情的情况下携带了毒品，应立即向公安机关报告，并配合调查以澄清事实。
- 谨慎行事：在接受他人委托携带物品时，务必进行合理询问和检查，确保所携带物品合法合规。
综上所述，对于不知情携带毒品的情况，法律会根据具体事实和证据进行综合判断。为了避免不必要的法律风险，建议您时刻保持警惕，增强法律意识，不接触和携带不明来源的物品。