针对辱骂、威胁及人身攻击行为，您应选择民事一审程序进行诉讼，具体案由可定为“人格权纠纷”或“名誉权纠纷”。以下从不同角度为您详细分析：
一、诉讼程序选择
民事一审程序：
- 当您因辱骂、威胁或人身攻击行为而遭受精神损害或名誉损失时，您有权向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。
- 民事一审程序是解决此类纠纷的主要途径，通过法院的审理和判决，您可以获得法律上的救济和赔偿。
为何不选择其他程序：
- 刑事诉讼：辱骂、威胁及人身攻击行为通常不构成刑事犯罪（除非情节特别严重，如构成诽谤罪、侮辱罪等），因此一般不通过刑事诉讼程序解决。
- 行政诉讼：行政诉讼主要解决行政争议，即公民、法人或其他组织与行政机关之间的纠纷。而辱骂、威胁及人身攻击行为属于民事侵权范畴，不适用行政诉讼程序。
二、案由确定
人格权纠纷：
- 人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。
- 辱骂、威胁及人身攻击行为往往侵犯了您的人格权，特别是名誉权和隐私权。因此，您可以将案由定为“人格权纠纷”。
名誉权纠纷：
- 名誉权是指公民或法人保持并维护自己名誉的权利。
- 如果辱骂、威胁及人身攻击行为导致您的社会评价降低，损害了您的名誉，那么您也可以将案由具体定为“名誉权纠纷”。
三、诉讼准备与流程
收集证据：
- 在提起诉讼前，您需要收集足够的证据来证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。
- 证据可以包括聊天记录、录音、视频、证人证言等。
撰写起诉状：
- 起诉状是提起诉讼的重要文件，需要详细陈述侵权事实、诉讼请求以及所依据的法律条文。
- 如果您不熟悉法律文书的撰写，可以寻求专业律师的帮助。
提交起诉状并等待受理：
- 将起诉状提交至有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费用。
- 法院在受理案件后，会安排开庭审理，并依法作出判决。
四、法律后果与赔偿
法律后果：
- 如果法院认定侵权行为成立，侵权人可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等民事责任。
赔偿范围：
- 赔偿范围通常包括您因侵权行为所遭受的精神损害抚慰金、因维权所产生的合理费用（如律师费、诉讼费等）以及其他实际损失。
五、建议与提醒
及时维权：
- 一旦发现辱骂、威胁及人身攻击行为，应及时收集证据并提起诉讼，以免错过最佳维权时机。
保持冷静：
- 在维权过程中，保持冷静和理性，避免与侵权人发生进一步的冲突和纠纷。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序或证据收集等方面不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。