您好，针对您提出的“取保保证金退了但还没解除取保”的问题，这通常意味着虽然保证金已经退还，但取保候审的法律程序可能尚未完全结束。以下是我为您详细解答的内容：
首先，取保候审是刑事诉讼中的一种强制措施，它允许犯罪嫌疑人在缴纳一定数额的保证金后，暂时获得自由，但需遵守一定的限制条件，并随传随到。当保证金退还时，这通常表示公安机关或检察机关认为您已经履行了取保候审期间的义务，或者案件已经有了进一步的进展，如撤销案件、不起诉或判决等。
然而，保证金退还并不直接等同于取保候审的解除。取保候审的解除需要正式的法律文书，如《解除取保候审决定书》，并由办案机关通知您或您的代理人。在收到这份决定书之前，即使保证金已经退还，您可能仍然需要遵守取保候审期间的相关限制条件。
针对您的情况，我建议您采取以下步骤：
联系办案机关：首先，您应该联系最初办理您取保候审手续的公安机关或检察机关，了解案件的具体进展和取保候审的状态。他们可以提供最准确的信息，并告知您是否需要进一步的操作。
确认解除取保候审：如果办案机关确认您的取保候审已经解除，但您尚未收到正式的法律文书，您可以要求他们出具《解除取保候审决定书》或其他相关证明文件。
保留相关证据：在联系办案机关的过程中，建议您保留好所有与取保候审和保证金退还相关的文件、收据和通信记录。这些证据可能在后续需要时起到关键作用。
咨询法律专业人士：如果您对取保候审的解除程序或相关法律问题有任何疑问，我建议您咨询一位专业的律师或法律援助机构。他们可以提供更详细、更专业的法律建议。
最后，我想强调的是，虽然保证金退还是一个积极的信号，但取保候审的解除才是您完全恢复自由的关键。因此，请务必与办案机关保持沟通，并按照他们的指示行事。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。