结论：是否需要请律师，取决于多个因素，包括聊天记录的内容、发布者的目的、是否造成实际损害以及您个人的应对能力和需求等。以下我会从不同角度为您详细分析。
一、从法律责任角度分析
如果聊天记录涉及个人隐私或敏感信息：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。将包含个人隐私的聊天记录发布到抖音上，可能构成对隐私权的侵犯。
- 在此情况下，如果发布者拒不删除或继续传播，您有权要求其停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。此时，请律师可以帮助您更好地维护自己的合法权益，通过法律途径追究发布者的责任。
如果聊天记录不涉及个人隐私，但发布者存在恶意诽谤或侮辱：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于名誉权的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果发布者通过聊天记录对您进行恶意诽谤或侮辱，损害了您的名誉权，您同样有权要求其承担法律责任。
- 在此情况下，请律师可以协助您收集证据、准备诉讼材料，并在诉讼过程中为您辩护，以维护您的名誉权。
二、从实际损害角度分析
如果发布行为已经对您造成了实际损害：
- 例如，因为聊天记录的发布导致您的工作、生活受到严重影响，或者您的社会评价显著降低等。在这种情况下，请律师可以帮助您评估损害程度，并据此要求发布者进行赔偿。
如果发布行为尚未造成明显损害，但您担心未来可能产生不良影响：
- 在此情况下，您可以先尝试与发布者沟通，要求其删除聊天记录。如果沟通无果，或者您担心发布者可能继续传播，那么请律师可以为您提供法律建议，帮助您制定应对策略，以预防潜在的法律风险。
三、从个人应对能力和需求角度分析
如果您对法律程序不熟悉，或者觉得自己难以应对复杂的法律问题：
- 请律师可以为您提供专业的法律服务，包括法律咨询、证据收集、诉讼代理等。律师的专业知识和经验可以帮助您更好地应对法律纠纷，提高胜诉的几率。
如果您觉得自己有能力处理此事，或者希望节省法律费用：
- 您也可以选择不请律师，而是通过自行协商、投诉或举报等方式来解决问题。但需要注意的是，自行处理可能存在一定的风险，如证据收集不全、法律程序不熟悉等，这些都可能影响您的维权效果。
建议：在决定是否请律师之前，您可以先评估一下上述因素，并结合自己的实际情况做出决策。如果您觉得需要专业的法律帮助，或者对法律程序不熟悉，那么请律师是一个明智的选择。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问，我会尽力为您提供帮助。