针对你提出的“缓刑期间外出被罚30天了还没出来”的问题，我可以给出以下分析和建议：

核心结论：缓刑期间因违反规定被处罚，具体何时能出来需根据实际情况和法律规定来判断。若对处罚有异议，可依法提出申诉或复议。

详细分析：

1. 缓刑期间的规定：

   • 缓刑是法院对犯罪嫌疑人或罪犯的一种刑罚执行方式，即在一定期限内暂不执行原判刑罚，但需遵守一系列规定。
   • 缓刑期间，罪犯需严格遵守法律法规和缓刑期间的各项规定，包括不得随意离开居住地、定期向执行机关报告情况等。

2. 违反缓刑规定的后果：

   • 若缓刑期间违反相关规定，如未经批准外出，执行机关有权依据法律规定进行处罚。
   • 处罚方式可能包括警告、罚款、撤销缓刑执行原判刑罚等。

3. 关于“被罚30天了还没出来”的理解：

   • 这可能意味着你因违反缓刑规定被执行机关采取了某种处罚措施，且该措施已经持续了30天。
   • 具体何时能出来，需根据你所违反的规定、处罚的严重程度以及执行机关的决定来判断。

4. 法律建议：

   • 若你对处罚有异议，认为处罚过重或不合理，可依法向执行机关提出申诉或复议。
   • 同时，你也可以咨询专业律师（即我），了解具体的法律程序和维权途径。
   • 在此期间，建议你保持冷静，积极配合执行机关的工作，以便尽快解决问题。

综上所述，缓刑期间因违反规定被处罚是常见的法律现象。具体何时能出来需根据实际情况和法律规定来判断。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。