在婚姻存续期间，一方无故阻止另一方回家是违法的，这侵犯了对方的基本人身权利和居住权益。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

从夫妻权利义务角度

根据《中华人民共和国民法典》第一千零五十五条的规定，夫妻在婚姻家庭中地位平等，这种平等地位自然涵盖了双方对于家庭住所的平等居住权。如果房屋是夫妻共同财产，或是婚后以夫妻共同财产租赁的，那么任何一方都无权阻止另一方回家居住。若一方无故阻止另一方回家，实际上就是剥夺了对方对家庭住所的居住权，这是违法的。

从人身自由角度

《中华人民共和国宪法》明确规定，公民的人身自由不受侵犯。婚姻关系并不赋予任何一方限制另一方人身自由的权利。若一方通过暴力、威胁或其他强制手段阻止另一方回家，这实际上是对对方人身自由的限制，违反了宪法及相关法律关于保障公民人身自由的规定。

从家庭暴力角度

若一方采用激烈手段，如推搡、殴打或言语威胁等，阻止另一方回家，这种行为还可能构成家庭暴力。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力包括身体、精神等多方面的侵害行为。在此情况下，受侵害方有权向相关部门求助，如居民委员会、村民委员会、妇女联合会等，并可通过法律途径维护自身权益，包括申请保护令或提起诉讼。

应对措施

1. 沟通协商：首先，双方可以尝试进行平和的沟通，了解对方阻止回家的原因，并寻求问题的解决方案。通过沟通，可能能够化解误会，恢复正常的家庭生活。

2. 寻求帮助：若沟通无果，受侵害方可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位反映情况，并请求他们提供援助。这些单位通常会提供调解服务，帮助双方解决矛盾。

3. 法律途径：在法律层面，受侵害方有权要求保护自己的合法权益，包括回家的权利。如果情况严重，可以考虑报警或向法院提起诉讼，要求对方停止侵害行为，并可能要求赔偿损失。

总结与建议：婚姻存续期间，一方无故阻止另一方回家是违法的，侵犯了对方的基本人身权利和居住权益。面对这种情况，受侵害方应首先尝试沟通协商，若无法解决，则应及时寻求帮助或通过法律途径维护自己的权益。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。