给父亲代理起诉的授权书（委托书）应当包含以下核心内容，并按照规范格式书写：

1. 明确双方身份信息
   需写明委托人（父亲）和受托人（你）的姓名、性别、身份证号、住址、联系方式等基本信息，确保身份清晰可查。

2. 委托事项与权限

   • 具体事项：需明确代理起诉的案由（如合同纠纷、侵权责任纠纷等）、案号（如有）及具体诉讼请求（如赔偿金额、履行义务等）。
     
   • 代理权限：分为一般授权和特别授权。
     
     • 一般授权：仅能代为提交材料、签收文书、出庭陈述等基础行为。
       
     • 特别授权：可代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉等涉及实体权利处分的行为（需明确列明）。
       建议：若涉及重大权益处分，务必选择特别授权并详细列举权限范围，避免后续争议。

3. 委托期限
   需注明授权的有效期，通常为“自签署之日起至本案一审/二审/执行程序终结止”。若期限较短，可明确具体起止日期。

4. 委托人签名与日期
   必须由父亲本人亲笔签名（不可代签），并注明签署日期。若父亲因身体原因无法签名，可按手印并附相关证明（如医院诊断证明）。

5. 其他注意事项

   • 公证要求：若法院或对方要求，可对授权书进行公证以增强证明力。
     
   • 多份授权：若需同时委托多名代理人，需分别写明各自权限，避免权限冲突。
     
   • 语言规范：使用书面语，避免口语化表达，确保条款严谨无歧义。

示例模板（供参考）：

授权委托书  
委托人：XXX（父亲姓名），男，XXXX年XX月XX日出生，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，住址：XXXXXXXXXXXXXXXX。  
受托人：XXX（你的姓名），男/女，XXXX年XX月XX日出生，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，住址：XXXXXXXXXXXXXXXX。  

委托事项：  
委托人因与XXX（对方姓名/单位名称）关于XXX（案由，如“民间借贷纠纷”）一案，现委托XXX（你的姓名）作为诉讼代理人。  

代理权限：  
特别授权（包括但不限于）：代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉，签收法律文书等。  

委托期限：  
自签署之日起至本案一审程序终结止。  

委托人（签名/手印）：XXX  
日期：XXXX年XX月XX日  

温馨提示：

• 若涉及境外委托或特殊主体（如公司、无/限制民事行为能力人），需额外符合相关法律规定。
  
• 授权书内容需与案件实际情况一致，避免虚构或夸大权限。
  

如有具体案件细节需进一步调整，可直接向我咨询，我会结合实际情况为你完善授权书内容。