代理起诉委托书需包含以下核心要素，并按照规范格式撰写：

1. 标题与双方信息

   • 标题明确为“授权委托书”或“民事诉讼代理授权委托书”。
     
   • 委托人（原告）信息：姓名、性别、出生日期、身份证号、住址、联系方式。
     
   • 受托人（代理人）信息：姓名、性别、身份证号、律师执业证号（如为律师）、住址、联系方式。
     

2. 委托事项与权限

   • 委托事项：明确代理起诉的具体案件类型（如合同纠纷、侵权责任纠纷等）及案由。
     
   • 代理权限：
     
     • 一般代理：包括代为提交材料、参与庭审、陈述事实、签收法律文书等基础权限。
       
     • 特别授权：需明确列明具体权限，如代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉等。
       注：特别授权需委托人签字确认，且不得超出法律规定范围。
       

3. 委托期限

   • 明确委托的起止时间（如“自签署之日起至本案一审终结止”），或约定至特定程序结束（如“至调解/判决/执行程序终结止”）。
     

4. 委托人声明与签字

   • 委托人需声明委托事项真实、自愿，并承担法律后果。
     
   • 委托人签字（或盖章）并注明日期，受托人签字确认接受委托。
     

5. 附件（如有）

   • 委托人身份证明复印件、受托人身份证明或律师执业证复印件。
     

示例模板：

授权委托书  
委托人：张三，男，1980年1月1日出生，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，住址：XX省XX市XX区XX路XX号，联系电话：XXXXXXXXXXX。  
受托人：李四，男，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，律师执业证号：XXXXXXXXXXXX，XX律师事务所律师，联系电话：XXXXXXXXXXX。  

委托事项：  
委托人因与王五（被告）合同纠纷一案，委托李四作为诉讼代理人。  

代理权限：  
特别授权，包括代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉，签收法律文书等。  

委托期限：  
自签署之日起至本案一审终结止。  

委托人声明：  
本委托书系委托人真实意思表示，委托事项及权限已充分知晓，愿承担相应法律后果。  

委托人（签字/盖章）：_________  
日期：_________  
受托人（签字）：_________  
日期：_________  

注意事项：

1. 委托书需由委托人本人签署，若委托人为法人或非法人组织，需加盖公章并由法定代表人签字。
   
2. 特别授权需明确列明权限范围，避免使用“全权代理”等模糊表述。
   
3. 根据案件进展，委托人可随时书面撤销或变更委托，但需通知法院及受托人。
   

如有具体案件细节需调整或补充，可直接向我咨询。