结论：网贷利息不合法时，他们起诉是否有效需分情况讨论，但不合法的利息部分，法院不会支持。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法利息范围内的起诉有效
如果网贷平台主张的利息在法律规定的范围内（目前法律保护的民间借贷利率上限为一年期贷款市场报价利率LPR的四倍），那么即使网贷平台起诉，只要其诉讼请求合理、证据充分，法院是会支持其合法利息部分的诉求的。这种情况下，起诉是有效的，借款人需要按照法院判决履行还款义务。
二、不合法利息范围内的起诉无效（或部分无效）
利息超过法定上限：
- 如果网贷平台主张的利息超过了法律规定的上限，那么超出的部分是不受法律保护的。在诉讼中，法院只会支持合法利息部分的诉求，对于超出部分的利息，法院不会判决借款人承担。
- 法律依据：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：“出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。”
存在其他非法费用：
- 除了利息外，如果网贷平台还收取了其他非法费用（如服务费、管理费、砍头息等），这些费用也是不受法律保护的。在诉讼中，法院会将这些非法费用从借款本金中扣除，或者不予支持网贷平台关于这些费用的诉求。
三、借款人的应对策略
核实利息合法性：
- 借款人应首先核实网贷平台主张的利息是否合法。可以通过查询相关法律法规或咨询专业律师来了解当前法律保护的民间借贷利率上限。
收集证据：
- 如果认为网贷平台主张的利息不合法，借款人应收集相关证据（如借款合同、还款记录、沟通记录等）来证明自己的主张。
积极应诉：
- 在收到网贷平台的起诉状后，借款人应积极应诉，向法院提交自己的答辩意见和证据材料。如果确实存在利息不合法的情况，借款人可以在答辩中明确提出，并请求法院不予支持网贷平台关于不合法利息的诉求。
四、法律后果
如果借款人败诉：
- 如果借款人未能提供充分证据证明网贷平台主张的利息不合法，或者法院认为网贷平台主张的利息在合法范围内，那么借款人可能需要按照法院判决履行还款义务，包括支付合法利息。
如果借款人胜诉：
- 如果借款人提供了充分证据证明网贷平台主张的利息不合法，或者法院认为网贷平台主张的利息超出了法定上限，那么法院将不会支持网贷平台关于不合法利息的诉求。借款人只需按照法院判决支付合法利息和本金即可。
建议：如果你正面临网贷利息纠纷，建议尽快咨询专业律师，以便更好地了解自己的权利和义务，并制定合适的应对策略。有问题可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。