核心结论：信用卡逾期代扣卡里的钱能否退回，需分情况讨论，主要取决于代扣行为的合法性及是否符合相关程序规定。以下是具体分析：

1. 若代扣行为合法且符合程序
   若您与银行签订了自动还款协议，或逾期后银行依据合同约定从您绑定的还款账户中扣款，且扣款金额未超出欠款本金、利息、违约金等法定范围，则该代扣行为合法有效。此时，已扣款项一般无法直接退回，但您可通过以下方式减少损失：

   • 立即还清剩余欠款，避免继续产生利息和违约金；
     
   • 若认为银行计算的利息或违约金过高，可依据《民法典》第六百八十条（禁止高利放贷）或《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》中关于利率上限的规定，与银行协商调整，或通过法律途径主张减免。

2. 若代扣行为存在瑕疵或违法
   若银行在代扣过程中存在以下情形，您有权要求退回款项：

   • 未提前通知：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第六十七条，银行在扣款前应通过短信、电话等方式通知持卡人。若未通知直接扣款，您可向银行投诉并要求退回；
     
   • 超额扣款：若银行扣款金额超出您实际欠款（如重复扣款、错误计算利息等），您可要求银行退还多扣部分，并保留相关证据（如账单、扣款记录）以备维权；
     
   • 未经授权扣款：若您未与银行签订自动还款协议，或已解除绑定但银行仍扣款，属于侵权行为。您可依据《民法典》第一千一百六十五条（过错责任原则）要求银行承担侵权责任，包括退还款项、赔偿损失等。

行动建议：

1. 立即联系银行客服，核实扣款原因、金额及依据，要求提供书面说明；
   
2. 若银行拒绝退回或协商无果，可向当地银保监会（12378）或金融消费权益保护局投诉；
   
3. 保留所有相关证据（如合同、账单、扣款记录、沟通记录等），必要时通过诉讼途径维权。
   

温馨提示：信用卡逾期可能影响个人征信，建议优先与银行协商还款方案，避免纠纷升级。若需进一步法律帮助，可直接向我提问。