违规更改年龄是违法的，具体涉及的法律后果和规定如下：
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国居民身份证法》的相关规定，非法变更公民身份号码或者在居民身份证上登载虚假信息的，由公安机关根据情节轻重，依法给予行政处分；若构成一般违法行为的，如使用虚假证明材料骗领居民身份证的，由公安机关给予警告，并处二百元以下罚款，有违法所得的，没收违法所得。伪造、变造或者使用骗领的居民身份证的，由公安机关处二百元以上一千元以下罚款，或者处十日以下拘留，有违法所得的，没收违法所得。
- 同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》也明确规定，伪造、变造或者买卖国家机关、人民团体、企业、事业单位或者其他组织的公文、证件、证明文件的，将面临十日以上十五日以下拘留，并可处一千元以下罚款；情节较轻的，也将面临五日以上十日以下拘留，并可处五百元以下罚款。
刑事责任：
- 如果通过非法更改年龄获得不当利益，且达到一定金额和情节，可能构成诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 此外，若非法更改年龄的行为涉及伪造国家机关证件，如伪造、变造居民身份证等，还可能构成伪造国家机关证件罪。根据法律规定，伪造、变造、买卖或者盗窃、抢夺、毁灭国家机关的公文、证件、印章的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，并处罚金；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
合法更正途径：
- 如果身份证或户口本上的年龄信息确实存在错误，应当通过合法途径进行更正。具体步骤为：向户籍所在地公安机关提出申请，并提交相关证明材料（如出生证明、户口本、接生人员的证人证言等）。经过公安机关核实后，如果确实存在错误，会依法进行更正。
总结与建议：
年龄是个人身份的重要信息，必须真实合法。非法更改年龄将面临法律的严厉制裁，包括但不限于罚款、拘留以及刑事责任。因此，我强烈建议公民务必遵守法律法规，不要尝试非法更改年龄信息。如果发现身份证或户口本上的年龄信息有误，应及时通过合法途径进行更正，以避免不必要的法律风险。
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