若被别人撞了要求赔偿，核心结论是先固定证据，再通过协商、调解或诉讼等途径要求赔偿，具体赔偿项目和金额需根据实际情况确定。以下是详细说明：

1. 固定证据

   • 现场证据：如果是在交通事故中被撞，要立即报警，让交警到现场勘查并出具交通事故责任认定书，这是确定双方责任的关键证据。同时，用手机拍摄现场照片、视频，记录事故发生的地点、车辆位置、碰撞部位等情况。如果是在其他场所被撞，比如商场、学校等公共场所，也要尽量保留现场的相关证据，如监控录像（可要求场所管理方提供）、证人联系方式等。
   • 医疗证据：及时前往医院就诊，保存好所有的医疗票据，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等，同时保留病历、诊断证明、检查报告等医疗文件，这些是证明你受伤情况和治疗费用的重要依据。
   • 其他证据：如果有因事故导致误工的情况，要收集单位的误工证明、工资流水等，以证明误工损失；如果有财产损失，如衣物损坏、手机损坏等，要保留相关物品并进行拍照，同时提供购买凭证等证明财产价值。

2. 确定责任主体

   • 交通事故：根据交通事故责任认定书确定双方的责任比例。如果是对方全责，那么对方应承担全部的赔偿责任；如果是双方都有责任，则按照责任比例分担赔偿责任。例如，对方负主要责任（70%），你负次要责任（30%），那么对方只需承担70%的赔偿责任。
   • 其他场所事故：如果是在商场、学校等公共场所被撞，除了撞人者可能承担责任外，场所的管理方如果未尽到安全保障义务，也可能需要承担相应的补充责任。比如商场地面湿滑导致你被撞，商场未设置警示标志，那么商场也可能要承担一部分责任。

3. 要求赔偿的途径

   • 协商：在固定好证据、确定责任主体后，可以与对方进行协商，提出合理的赔偿要求。协商时要注意保留沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以便在协商不成时作为证据使用。
   • 调解：如果协商不成，可以申请第三方调解。在交通事故中，可以申请交警部门进行调解；在其他纠纷中，可以向当地的人民调解委员会申请调解。调解达成协议后，双方应签订调解协议书，该协议书具有法律效力。
   • 诉讼：如果调解不成或者对方拒绝赔偿，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要向法院提交上述固定的证据，以证明你的诉讼请求。法院会根据事实和法律规定作出判决，判决生效后，如果对方仍不履行赔偿义务，你可以申请法院强制执行。

4. 赔偿项目和金额

   • 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
   • 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定；受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算，无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算。
   • 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
   • 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算，应当以正式票据为凭。
   • 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。
   • 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
   • 残疾赔偿金：如果事故导致受害人残疾，根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。
   • 精神损害抚慰金：如果事故给受害人造成严重的精神损害，可以要求对方赔偿精神损害抚慰金，具体金额由法院根据实际情况酌情确定。

如果你在要求赔偿的过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。