若中国人到缅甸被人贩子绑架限制人身自由，这是极其严重的犯罪行为，应立即采取以下措施来保障自身安全并寻求解救：
保持冷静，寻找逃脱机会：
- 在被绑架期间，保持冷静是至关重要的。尽量观察周围环境，寻找可能的逃脱机会或求救信号。
- 如果可能，尝试与绑匪建立某种程度的沟通，以了解他们的意图和可能的释放条件，但切勿激怒他们。
利用一切可用资源求救：
- 如果被绑架地点有电话或其他通讯设备，尝试在不被绑匪发现的情况下联系家人、朋友或当地警方。
- 如果无法直接联系外界，可以尝试在隐蔽的地方留下求救信息，如纸条、标记等，以便他人发现并报警。
向中国驻缅甸使领馆求助：
- 中国驻缅甸使领馆有责任保护中国公民在海外的安全和合法权益。一旦得知自己被绑架，应尽快通过任何可能的方式联系使领馆，告知他们你的情况和所在位置。
- 使领馆会协调缅甸警方和其他相关部门进行救援行动，并提供必要的领事保护和协助。
配合缅甸警方和相关部门的工作：
- 一旦被解救或有机会与缅甸警方取得联系，应全力配合他们的工作，提供尽可能多的信息以帮助他们追踪和逮捕绑匪。
- 遵循警方的指示和安排，不要擅自行动或试图自行解决问题。
法律后续处理：
- 在被解救后，应尽快与国内家人联系，并考虑寻求法律援助以处理后续事宜，如起诉绑匪、追讨损失等。
- 如果因绑架事件导致身体或心理受到伤害，可以寻求医疗和心理援助，并保留相关证据以备法律诉讼之用。
在预防方面，我也想提醒您：
- 在前往缅甸或其他陌生国家时，应提前了解当地的安全状况和法律法规，避免前往危险区域或参与高风险活动。
- 保持与家人和朋友的定期联系，告知他们你的行踪和计划，以便在紧急情况下能够及时获得帮助。
- 谨慎选择交友对象，避免与可疑人员接触或泄露个人信息。
若您或您身边的人遇到此类情况，请务必保持冷静并立即采取上述措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。