面对贷款无力偿还且已收到法院传票起诉的情况，不应诉并不是一个明智的选择，因为这可能导致你失去辩护的机会，进而可能面临不利的判决结果。以下是一些详细且深入的步骤和建议，帮助你积极应对这一困境：
一、理解法律程序与你的权益
首先，你需要明确自己作为被告在民事诉讼中的权益。根据《中华人民共和国民事诉讼法》，你有权了解整个法律程序，包括起诉、应诉、举证、开庭、判决及执行等各个环节。务必及时签收法院送达的诉讼文书，如传票、起诉状副本等，这些文书包含案件的关键信息，是你了解案情和准备应诉的基础。
二、积极与银行沟通协商
庭前协商：在收到法院传票后，应立即主动联系银行，坦诚地说明你当前的经济状况和还款困难。表达你积极还款的意愿，并尝试与银行协商制定新的还款计划，如延期还款、调整还款计划或减免部分利息等。银行可能会考虑你的实际情况，给予一定的宽限或调整。
庭中协商：在庭审过程中，你可以请求法官组织双方进行调解。提出合理的还款方案，并争取银行的理解和同意。调解是一种更为灵活和友好的解决方式，有助于双方达成共识。
庭后协商：即使庭审中未能达成调解，判决结果出来之前你仍可继续与银行沟通协商。保持开放和诚恳的态度，寻求双方都能接受的解决方案。
三、积极应诉与准备答辩
准备答辩材料：根据银行的起诉状内容，结合你的实际情况撰写答辩状。清晰阐述你对贷款事实的认可程度及无力偿还的具体原因，并提供相应证据支持，如医院诊断证明、失业证明等。这些证据将有助于法院了解你的实际情况，并作出公正的判决。
按时参加庭审：按照传票上注明的开庭时间和地点准时参加庭审。若因特殊情况无法到庭，应提前与法院联系并说明原因，申请延期审理。无故缺席将导致你失去辩护机会，可能产生不利判决结果。
四、应对判决与执行
履行判决：如果法院判决要求你履行还款义务，你应尽力按照判决要求履行。确实存在还款困难的，可以向法院申请宽限履行时间或提出分期履行的申请。法院会考虑你的实际情况，给予一定的宽限或调整。
执行异议：如果你对法院的强制执行措施有异议，如认为执行程序不合法、执行标的有误等，应在规定时间内提出执行异议申请，并向法院说明理由及相关证据。法院将依法审查你的异议申请，并作出相应处理。
避免恶意拖欠：务必避免出现隐匿、转移财产或拒不执行判决等恶意拖欠行为。这些行为不仅会导致你面临罚款、拘留等法律后果，还可能对你的个人信用造成更严重的损害。
五、关注个人信用记录与寻求专业帮助
信用记录：由于贷款逾期未还且被起诉，你的个人信用已受影响。后续生活中要努力修复信用记录，如按新还款协议按时足额还款，以逐渐改善信用状况。良好的信用记录对于你未来的贷款、信用卡申请等金融活动至关重要。
专业帮助：在整个过程中，你可以寻求专业律师的帮助。律师能协助你了解权利和义务，制定合理的还款计划，并应对可能的法律诉讼。他们具有丰富的法律知识和实践经验，能够为你提供有效的法律支持和建议。
六、努力改善财务状况
除了上述措施外，你还应努力改善个人财务状况。通过合理规划支出、增加收入等方式逐步提高还款能力。例如，你可以制定详细的预算计划，削减不必要的开支；或者寻找兼职工作、提升职业技能以增加收入。这些努力将有助于你尽快解决债务问题，并恢复正常的经济生活。
总之，面对贷款无力偿还且已收到法院传票起诉的情况，你应保持冷静并积极应对。通过了解法律程序、与银行沟通协商、积极应诉、妥善应对判决与执行以及寻求专业帮助等方式，你可以最大程度地减轻还款压力并保护自身合法权益。